Всем привет! Это мое первое сообщение в этом сообществе и на ББ вцелом.
Сегодня я осознала, что ВСЕ БАСТА!!! хочу себе нравиться, хочу любоваться собой, а не опускать глаза проходя мимо зеркала!!! Все сознательную жизнь весила больше нормы и хотела худеть и все радости оставляла на потом... Вот похудею и стану за собой больше ухаживать.. Вот похудею и полюблю себя, вот похудею ... А пока съем печенюжку и помечтаю о похудении после которого кааак заживу... ХВАТИТ!!! начинаю жить здесь и сейчас!! Стройнею с сего момента!!! И учусь любить себя ;)
Имеем:
Возраст 23
ОЖ 90 (чет коряво намеряла)
ОТ88
ОБ 110
ОГ не считается, тк я кормящяя мама
В ДОБРЫЙ ПУТЬ ;)
Санкт-Петербург
Молодец, что настроилась на эту волну, я вот тоже решила за себя взяться недели так 2 назад. :) мне 20 лет, дочке 10мес, запустила себя до 80 кг!!! Да я всегда была пышечкой, а сейчас на себя смотрю и плохо становится. Давай худеть вместе! С чего решила начать?
0
05.02.2011
Ответить
Амстердам
Привет! Конечнотдавай вместе)) и вес почти одинаковый, я чуток больше 82. Сначвла надо начать ЖРАТЬ сладкое в таких количествах. Это моя беда. Но я вчера так подумала о своих приоритетах, что сегодня уже толком сладкое и не лезет))) но кушать надо!! Только правильно))) удачи нам! Надо еще фотки сделать и замериться более точно)) не рулеткой)))))
0
06.02.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Ну я до сладкого не особо, могу и без него, а вот мяско, колбаску, в общем жирненькое люблю! Вот теперь не ем после семи, курчу Хула-хуп по 35 мин, иногда делаю простейшую зарядку. Стараюсь есть поменьше вредного, хотя так хочется! Вобщем, начало положено!
0
06.02.2011
Ответить
Амстердам
У меня истрия обратная я сладкий маньяк(((( но дала себе установку, ачто можно, но. Осторожно. Резко ограничивать не буду, иначе сорвусь моментом
0
06.02.2011
Ответить
Новосибирск
не хочешь к нам в ЕДИМ и ХУДЕЕМ? правильное питание --- залог нашего здоровья! Кстати, у нас почти все девочки на ГВ (грудном вскармливании), есть даже беременяшки))) Вот ссылка, почитай информацию) http://www.babyblog.ru/community/lenta/Hudeembezgoloda
0
06.02.2011
Ответить
Новосибирск
Ну тогда читай)))))).
Потом, если надумаешь, напиши в сообщество, мол хочу к вам. Отчитывайся что ела, пила вчера, вес сегодняшний. взвешивайся утром натощак и лучше после очищения кишечника. я за два месяца пребывания в сообществе скинула около 8 кг))))). Там же найдешь спорт для себя. Мы с девочками там тоже отчитываемся, ну чтоб быстрее скинуть желаемое) После таких отчетов через пару-тройку деньков модераторы внесут тебя в табличку). Такое правило для новичков для того, чтобы модераторы убедились в том, что ты приняла систему. Просто вдруг что-то не понравится или сорвешься. Три дня это можно сказать испытание). Но я уверена, что у тебя все получится!!!
Потом, если надумаешь, напиши в сообщество, мол хочу к вам. Отчитывайся что ела, пила вчера, вес сегодняшний. взвешивайся утром натощак и лучше после очищения кишечника. я за два месяца пребывания в сообществе скинула около 8 кг))))). Там же найдешь спорт для себя. Мы с девочками там тоже отчитываемся, ну чтоб быстрее скинуть желаемое) После таких отчетов через пару-тройку деньков модераторы внесут тебя в табличку). Такое правило для новичков для того, чтобы модераторы убедились в том, что ты приняла систему. Просто вдруг что-то не понравится или сорвешься. Три дня это можно сказать испытание). Но я уверена, что у тебя все получится!!!
0
06.02.2011
Ответить
Пушкин
Терпения и удачи!!! я тоже на грудном. Главное- верить и идти к цели, даже если и не быстро...
0
05.02.2011
Ответить
Амстердам
Спасибо! Когда столько единомышленников и результатов, то намного легче!!!
0
06.02.2011
Ответить
