За четвертый день - 200 гр . Отлично . Динамика положительная , я худею медленно , но верно , не смотря на усиленные завтраки .
Сегодня опять пришлось включить творческий подход ))) , еду в Москву ( решила себя наградить поездкой в косметический салон ))), а поэтому завтрак , конечно же " плотный " - стакан кефира + 2 бутерброда сыр с хлебцами . И , конечно - не большая морковка ....
Ужин и обед поменяю .
На обед -возьму с собой 2 яблока .
А на ужин съем обед - рыбу ( сегодня минтай ))
Теперь худеется легче , т.к. дети уже пошли на поправку ,слава Богу !!
(я просто вредничаю из зависти... тоже хочу в салон!!!!!!!!!! и по пути желательно в бутик какой-нибудь брендовый,а потом не домой к своим кастрюлям, а... на бал например, куда-нибудь на Канары)