65 кг
Дневники худеющихСтоим на месте(( вчера от голода вечером чуть не опухла, думала точно кг скину, а фигвам!
Натуля
Мне вот интересно, скока ты еще себя будешь мучить!?? Даже если ты на такой диете скинешь пару кило, когда вернешься обратно к своему типу питания - вес вернеться...
06.02.2011
Ответить
MagnoLIYA
Ну почему мучить? Я днем нормально ем, просто без вредностей и лишних жиров, а мучаюсь я от того что не ем после 18ти, так ведь и система минус 60 запрещает после 18 есть! ведь привыкла жрать ночами(((
06.02.2011
Ответить
Натуля
но можно же пить))) кефир воду кофе... Да и в системе днем плотно кушаешь и на ужин тоже, так что после 18 даже кушать не хочеться.. я вот иду спать в 12 ночи и еще не хочу есть после ужина в 18 часов)))) И система хороша тем, что ты себе не запрещаешь вредности, а ешь их до 12 часов дня и поэтому практически не бывает срывов. Просто меняешь свой стиль питания и все - худеешь...
07.02.2011
Ответить
Люсьен
я тоже практически ничего не ем из вредных продуктов, а вес стоит(( хоть бы 1 кг ушел((
06.02.2011
Ответить
Максинямсик
правильно.. организм не дурак.. экономит.. знает что жрать не дают! нельзя голодать!!! салатик купи, капусты китайской и ходи хрусти...
в конце концов купи что-нибудь снижающее аппетит.
06.02.2011
Ответить
Максинямсик
кефирчик не жирный?? я мороженое делала - кефир в блендере с замороженой черешней и в морозилку.. ходишь грызешь весь вечер и есть не хочется и калорий нет
06.02.2011
Ответить
Максинямсик
с 92 до 62 где-то так.. на 62 застряла... просто это было перед свадьбой и я на нервах начала усилено жрать..
06.02.2011
Ответить
