вчера у меня был депрессняк полный.. спать охота, кушать из того что предлагает меню-не хочется... все бесит.....уже хотела сорваться.. но спасибо любимому мужу, отговорил или лучше сказал переубедил)) Диету продолжаю.
жевала жевала я мясо-так и не смогла его осилить.... Ну а вечером я выбрала ужин-фрукты.
так как ананас входит в сразные продукты для похудения-решила на ужин именно ананас купить. Слопала много, у меня аж ворту начало печь....
С утра на весах -200г(( мало, но приятно что не в +))) Лед тронулся!!!!!
Скоро подходит к концу первый этап занятий с Джиллиан Майклс. уже намного легче все делать, и разогреваюсь еще лучше.
о своих замерах напишу в конце диеты.
Девочки, все кто сейчас испытывает свою сил воли - ДЕРЖИТЕСЬ ДО ПОСЛЕДНЕГО!!!!! Мы ведь сильнее еды!!!!!!
Удачи всем, и хороших результатов!!
