дома нашла железный лёгкий обруч!!!! Как думаете будет от него эффект??? Пока не пробовала его крутить ...
Москва
если есть возможность - утяжелите его, и крутить нжно не менее получаса... все что менее - это разогрев и талию не делает...
0
08.02.2011
Ответить
Москва
не знаю, раздвигается ли он, но если да - можно песка насыпать
0
08.02.2011
Ответить
Санкт-Петербург
аа.... поняла ..но он к сожалению не раздвигается((( а так думаете нет смысла крутить???
0
08.02.2011
Ответить
Санкт-Петербург
я такой в юности крутила - талия была осиная)))) но помню крутила его по часу, а то и больше.... от нечего делать.....
0
08.02.2011
Ответить
Санкт-Петербург
ну по часу у меня времени конечно нет ...а вот попробовать новерно стоит)))
0
08.02.2011
Ответить
Тольятти
я вообще кручу простой пластмассовый, если крутить расставив ноги, то очень легко. а если ноги вместе-то очень тяжело, как нам и надо. Талия начала уменьшаться
0
08.02.2011
Ответить
