Со вчерашнего дня стала чистить кишечник! Здесь девочки писли про диету "Чистый кишечник", но я их потеряла вместе с диетой. Успела выписать по 7ой день. Может кто знает такую диету(под катом есть пару дней)? В интернете поискала, не нашла, может я не правильно ее называю(((
Вчера ела яблоки (смогла 4шт съесть) пила воду и чай(травяной) без всего не смогла пила чай с медом все время.
мой вес: 64,5 хочу: 58-60
сегодня 09.02 вес 63,7 минус 800гр!
Сегодня тоже надо есть яблоки и пить воду и чай (чай можно только на ночь с 1 ч.л.меда)
Третий день Завтрак: Овсянка без всего 1 ст воды
Обед: 1 помидор 200гр говядины вареной
Ужин: 200 гр вареной говядины чай с лимоном
четвертый Завтрак: Овзянка+чай
Обед:1 долька лимона, 2 яблока
Ужин: Апельсин, Яблоко
