Поиск
в Клуб Стройнеющих 15 лет

Первая 5-ка!

Дневники худеющих

7!!!!! лет я не видела на весах цифру 5.Вес мой сегодня 59,5 кг.Последний раз я видела вес 58 кг,когда вставла на учет по беременности в 2004 году.Я сегодня просто летаю от счастья,главное не сорваться,а продолжать худеть.

Последнее похудение у меня длится год,как только родила дочку.Было всяко:худела,набирала....

Разница за год.Рост 162 см:

Вес 71,5 59,5 (-12кг)

ОГ 101 91(-10см)

ОЖ 107 92(-15см)

ОТ 93 74(-19см)

ОБ 106 95(-11см)

ОН 60 52(-8см)

До 14:00 я ем все:сладкое,мучное и все в любых колличествах.Пью много простой воды.Знаю,что многие скажут,что не правильно не есть после 14:00,но я уже привыкла,только по праздникам я могу поесть в 18-19 часов.

Кручу ХХ.Начинала с 20 минут(10 мин. в одну сторону,10 мин. в другую).Теперь кручу 40 минут.

Теперь моя цель похудеть до 52 кг...К лету надеюсь получится!

22
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
А помогает реально после двух не есть? А чайку без сахара можно? Как быстро процесс похудения идет. Похудела на КД с 72 до 60 и усе,) стоп дальше не худеется и от мяса уже воротит . Вот не есть после двух могу легко. А можно ли пить?) воду, кофе, чай, бокал вина сухого?
23.04.2013
Ответить
Марин,воду нужно пить обязательно:)))можно и бокал вина;)
23.04.2013
Ответить
И как результат? Быстро чувствуется?
23.04.2013
Ответить
Ну как..через недели 2-3 уже виден результат..Причем ощутимый....
23.04.2013
Ответить
Ну с сегодняшнего дня начинаю ) можно буду у тебя консультироваться?
23.04.2013
Ответить
Да конечно;)))
23.04.2013
Ответить
какая молодец!!! Я тоже взялась за себя))) а то как шарик: худею-толстею)
23.02.2011
Ответить
)))Надо обязательно браться за себя!У меня вот только вес уже неделю стоит((
23.02.2011
Ответить
я сегодня уже замерилась вся. и сравнила с летом. капец, это ж надо было так поправиться((((((((((((((( на диету примерно такую же сажусь завтра))))
23.02.2011
Ответить
Ну если сравнивать со мной,то ты вообще стройняжка..
23.02.2011
Ответить
в сравнении всегда так! Но когда уже знаешь какой ты можешь быть, хочется всегда такой быть, но если склонен к полноте.... вы в каком районе обитаете?
23.02.2011
Ответить
Октябрьский,а ты? Насчет полноты...Я раньше(до беременности первого) страдала от того,что я дистрофик.Потом заподряд рожала своих девочек,поэтому худеть не получалось... Сейчас я очень даже нравлюсь себе и муж говорит,чтобы не худела.НО...(это мой второй муж) он никогда меня не видел в весе 50-55 кг.И я очень хочу ему это показать!
23.02.2011
Ответить
плохо что далеко от нас( мы в первомайском р-не возле старого Юпитера) Моему я тоже нравлюсь, но себе вот больше нравлюсь более стройной!!!!
23.02.2011
Ответить
)))Ну вот и стараемся для мужей своих..И главное для себя
23.02.2011
Ответить
а фоты до и после?)
13.02.2011
Ответить
Будут.
14.02.2011
Ответить
круто! молодец!а после 14 вообще не едите? а что пьете после 14?(я после 19 страюсь не есть-не всегда получается. а если сама удержсь, то голова кружится)
13.02.2011
Ответить
))).Да,вооще ничего не ем,только пью воду простую или с лимончиком.А чтобы голова у меня не кружилась(по началу кружилась с голодухи) пью витаминки..
13.02.2011
Ответить
какие витаминки? вечером пьете?
13.02.2011
Ответить
Компливит сутра
14.02.2011
Ответить
спасибо.тоже начала пить компливит псмотрим, смогу ли не есть хотя бы вечером
14.02.2011
Ответить
Удачи!
14.02.2011
Ответить
15-й день, итоги. ))))))))))