Попа после месяца занятий с голливудским тренером и кофейного скраба!
Архив конкурсовВот собственно и она)))))) разница в 2 кг!
Ольга
А сколько раз в неделю занимаетесь? Вчера тоже начала тренировку идеальная талия, бедра и ягодицы
21.05.2013
Ответить
Арина
чих!!! ещё уши надо подобрать))) думаю 6 мес. каждодневных упражнений сделают своё дело)))
13.02.2011
Ответить
Светлана
6 месяцев?! Да пусть себе лучше висят, эти уши... )))))))
Тем более, что у вас их и нет, вобщем-то.
14.02.2011
Ответить
Юлия
Здорово!!!
Результат очень заметен!Ты молодец!И напиши как найти этого голливудского тренера в контакте?Я вот родила 3 месяца назад и моя внешность в данный момент меня просто убивает!
Результат очень заметен!Ты молодец!И напиши как найти этого голливудского тренера в контакте?Я вот родила 3 месяца назад и моя внешность в данный момент меня просто убивает!
19.02.2011
Ответить
Юлия
Арин, отлично попенс подтянула, разница есть))) надо тоже подтягивать все начинать)))))
13.02.2011
Ответить
Светлана
Ариш, а какой у тебя рост?У тебя замечательная попа...Просто при моем росте в 182 и весе 73 кг попец гораздо обширнее(((А ты умничка, очень хорошие результаты. Я смотрю, как и у меня ноги Х образные...
13.02.2011
Ответить
Сабиночка
Арина результат класс..))))вот у меня рост 175 вес 78(((((((( и целлюлит появляется..а что за кофейны скраб???как его делать???и что за тренер???
13.02.2011
Ответить
Арина
кофе покупаешь самый дешёвый, не растворимый. Моешься, гелем своим мажешься, а сверху кофем натираешь проблемные места, минут 5, потом кремом антицелл. Я сначала и медовый массаж делала, но от него синяки сильные были, вот и прекратила! А голл. тренер-это Дж. Дженкинс( 25 мин. на попу и ноги, 20 мин. на пресс). Вконтакте есть, на торренте в хорошем качестве, на рутюбе!
13.02.2011
Ответить
людмила
Я просто морскую соль использововала,тоже с гелем самым обычным.А потом охлаждающим гелем мазалась.
13.02.2011
Ответить
людмила
в принципе может,если кожа тонкая,в принципе,что кофе,что соль особых денежных затрат не требует.
13.02.2011
Ответить
людмила
ЭЭЭстествено,я один раз сходила на курс антицел.массажа за 500 р,на область ягодиц,мажут тем же самым,только из фирменных баночек))),я быстренько всё распросила,что туда входит и больше я на массаж не пошла.Правда всё таки потом соблазнилась на орифлейм,но результат был,как мёртвому припарка.
13.02.2011
Ответить
Дашуля
Арина, я не перестаю тобой удивляться))), ты умничка!!!! Разница заметна! Скоро до "косточек" себя доведешь))))) Жаль, что ты ушла от нас((((((. У меня сегодня срыв был(, нажралась всякой хрени, завтра боюсь на весы вставать((((.
13.02.2011
Ответить
Арина
А я за Вами слежу)))) Не могу каждый день на весы прыгать, от этого настроение портится((( Никак не могу до 70 похудеть, уже и не знаю, что делать)) Ща 73! Ударяю по занятиям, так лень бывает, вот сегодня и сфоткалась, чтоб посмотреть, есть ли результат. на весы не вставай завтра, разгрузись, а потом и можно встать))
13.02.2011
Ответить
Дашуля
Блин, Арина, у тебя уже точеная фигурка!!!!!! Зачем тебе еще худеть? Если только просто поддерживать вес). Я тоже думаю, может девочки разрешат не взвешиваться завтра. Все мы люди, все мы можем и согрешить. В конце концов я же не каждый день ем всякую хрень...Просто бесит, что в последнее время скидываю по 100 г, занимаюсь с Джилиан, а толку-то. Вот и наелась всего подряд...Но ты-красотка такая, хватит худеть!!!)
13.02.2011
Ответить
Арина
меня тоже бесили маленькие отвесы, а то и привесы. и срывалась чачсто, а ща раз в неделю взвешиваюсь))) У меня ща рост минус 100! 173-100= 73! Вон Юлька наша уже 65 весит, а я никак(((( У тя тоже вес и рост почти один, так почему худеешь??)))
13.02.2011
Ответить
Дашуля
Арин, у меня 156-100=56 Сейчас вес 53,3 кг (на утро был)---сейчас 18-00 мой вес 55,4 кг!!!!!!!!!!! Представь, как я наточилась. Но мы же хотим отдать дань моде, значит, надо 156-110=46 кг. вот чего я хочу. Но сегодня уже думаю, может мне 50 кг хватит. Так вот их же еще добиться надо и удержать. а еще у меня ненавистный целлюлит и предательский живот((((
13.02.2011
Ответить
Арина
не наговаривый на себя))) Я тоже хочу минус 110, 63 кг! А потом посмотрю. Вон Юлька хотела 65, дохудела до них, теперь дальше собралась худеть))
13.02.2011
Ответить
Дашуля
А Анютка, которая хотела 62, перебивалась с 64-до 62. А на сегодня 60,7!!! молодец какая!!! да, надо дальше худеть
13.02.2011
Ответить
Людмила
антициллюлитный, я правильно поняла, его после того как кофе и антицеллюлитный крем вотрешь, надо делать, а как не знаю((((
16.02.2011
Ответить
Дашуля
я по-разному делаю. иногда обертывания делаю---могу измельчить кофейные зерна в грубый помол, добавить в порошок этот мед + несколько капель апельсинового эфирного масла и смешать. Наноси на проблемные места-попа, бедра, животик и обернись пленкой. А массаж делать так же просто. Медик растопила, нужен незасахаренный, а жидкий, добавь масла эфирного-апельсина или розмарина или грейпфрута несколько капель (6-8), смешай. Наноси на опять же проблемные места и резко отрывай руки от кожи, но не бей. Будет сначала больно, кожа может покраснеть, а потом привыкнешь, целлюлит заметно уменьшается, кожа становится более упругой и гладкой. это стоит того. На одном участке массаж мин 10, пока не начнет кожа скатываться в "грязь", это токсины, соли, которые ты выгоняешь из своего организма! Удачи! Если что спрашивай!))
16.02.2011
Ответить
Дашуля
обертывания лучше после ванны делать или чистки скрабом, после распаривания. Оборачиваться и держать пленку мин 20-25. А после массажа надо смыть с себя остатки, но без чистящих, моющих средств. Чтоб кожа отдыхала и действие меда и масла было эффективнее.
16.02.2011
Ответить
Арина
Я тоже думала, что от занятий нет толку, дома даже зеркала большого нет, так что не вижу ничего, только по фоткам)) Ты тоже сфоткайся и посмотри!
13.02.2011
Ответить