Ну что, вроде полет нормальный, борюсь сама с собой, что бы чаю с шоколадкой не попить)))
Меню на завтра:
Завтрак: чай зеленый без сахара, кусочек сыра
Обед: Суп из нежирной говядины, 3-4 сосиски , салат из свежей капусты, масло лучше брать льняное, оно способствует сжиганию жира. (я думаю обед я разделю на две части...)
Ужин: 200 гр. варенной говядины, стакан кефира.
Пьем воду...
Юлиана как дела? Начала диету или забыла?
Москва
Лулеа
Самара
Привет! да начала, только плана не много не придержалась..
завтрак совпал, а в обед съела картофель тушеный с куриной грудкой...а я так поняла, что это диета исключает картофель...
что то на завтра уж больно много всего, я 4 сосиски при всем желании не съем...а тут еще и суп!!!
Лулеа
Ну, что хочу сказать.... ВСЕ ПЛОХО ПЛОХО...
Это уже не деета, надо придерживаться меню, ну на крайняк солянку заменить отварным бульоном....но точно не картошкой...
Ну можно съесть меньше 4 сосисок + суп без картошки... .эх...
Лулеа
