Назад... в будущее... хочу стать прежней...
Наши мотивашки,мотиваторы, интересные картинки, фразы дняхочу вернуть свою талию.... подтянуть животик... и уменьшить бедра в объеме на 2-3 см.... сбросить 3-4 кг, до 50-51 кг...
а сейчас я такая
Наталия
александра))) не ешь так много,. ребенок в животике все получает и без этого)) только нужно правильно питатся))) я тоже хомячила только так особенное последние 2 месяца и набрала 20 кг. теперь ребенку 5 мес.. а лишние кг никуда не уходят, когда грудью кормишь еще силнее есть хочется,мне даже стыдно на себя в зерколо смотреть с 42 раз перешла на 50.. вот такая печальная история
16.02.2011
Ответить
S.K.N
привет )) должно быть стыдно)) девушки по 10-20 -30 кг сбрасываю а тебе каких то сложно 3-4 кг=))...Не обижайся только))...А если так..)) то мне бы эти лишниз 3-4 кг..а то у меня целых 20 кг уже...и боюсь через 2 месяца будет целых 30 кг))
16.02.2011
Ответить
Марьям
привет.))) в том то и проблема... не уходят... хотя всю жизнь старалась питаться более-менее правильно... не переедать и т.д. вот и села на диету
16.02.2011
Ответить
Марьям
с ноября пресс качаю... с понедельника на пилатесс пошла, надеюсь поможет....
16.02.2011
Ответить
S.K.N
как к аэробике относишься? она мне очень хорошо помогла..я люблю такие тренировочки..Скачала Синди Кроуфорд..и занималась сама дома перый месяц каждый день по часу.остальные 3 месяца через день по часу...Мне нравилось))
16.02.2011
Ответить
Марьям
мне все это нравится, а еще люблю бассейн, года два ходила непрерывно 1-2 раза в неделю....до 23-недель беременности... Когда терапевт осматривала перед родами, была удивлена... спросила не спортсменка ли я))) мышцы на спине были...из-за плавания... и сказала что благодаря этому можно быстро восстановиться после родов
16.02.2011
Ответить
S.K.N
клево!!!!! а у меня все 6 месяцев угрозы постоянные..даже ходить как можно меньше говорили....а сейчас тем более ничего такого нельзя..отказалась даже от секса(((...уж очень больно и тянет после него
16.02.2011
Ответить
S.K.N
вот и терпим)) и кабанеем)))))))))))))Да ладно..я думаю у меня после родов даже возможностей будет больше похудеть..Если я без ребеночка и без забот смогла 20 кг сбросить за 4 месяца..а с ребеночком с заботами с хозяйством + спортом и диетками будет еще легче))) так ведь)))
16.02.2011
Ответить
S.K.N
точно)))))))))))
Быстрее бы уже времечко прошло..увидеть свою малышку...это ГЛАВНОЕ!!! и потом в бой))...мммммммммммммм сырники с сгущенкой))))))))))))
Быстрее бы уже времечко прошло..увидеть свою малышку...это ГЛАВНОЕ!!! и потом в бой))...мммммммммммммм сырники с сгущенкой))))))))))))
16.02.2011
Ответить
Марьям
Александра, не переживай, похудеешь, я за беременность 17-18 набрала, в течение года сбросила))) ведь будет маленькое чудо, малыш
16.02.2011
Ответить
S.K.N
Самое обидно то что я до родов за пол года 20 кг сбросила и вот те нате так с легкостью их набрала за 7 месяцев))) ну это канеш можно сказать сорвалась можно ведь всёё..ехоу)))даже сдержаваить себя не пытаюсь Хотя с сегодняшнего дня решила.,по вечерам творого или фрукты...Уж капец перевес..лишь проблем с ребеночком не было.. А то что малышка будет это даааааа..радости у меня как говорится полные штаны=))))
16.02.2011
Ответить
Марьям
у меня стресс был большой, я до 4,5 месяцев беременности похудела до 48 кг..хотя питалась, и токсикоза не была совсем... с 50-51 кг, потом до 68 набрала за 4,5 месяца... я не переедала и любила всегда правильную пищу, творог, суп и т.д.мучное не ела совсем (на работе торты были часто... вот и надоели...)....только суфле, зефир, пастилу
16.02.2011
Ответить
S.K.N
вот и у меня таксикоза нет...постоянно постельный режим..только жру жру и жру и как назло тянет на хлеб и булочки и торты(((
16.02.2011
Ответить
Марьям
Вот наверно из-за этого и набираете.... я на творог налегала... аж тошно было на него смотреть к концу срока... а сейчас уже ничего, ем его))) в виде сырников и королевской ватрушки))) свежий пока так, изредка
16.02.2011
Ответить
Марьям
да и пост режим это тяжко, я две недели в больнице пролежала))) аж плохо было от безделья... Потом на работу помчалась))) и в декрет не пошла в срок, а только за 4 недели до родов
16.02.2011
Ответить
S.K.N
я тоже хочу за 4 недели до родов пойти т.е хотела)))))))))))))))..но постараюсь конечно..просто что дома одной думаю с ума сойду..Быстрее бы уже весна...хоть гулять по вечерам......а то совсем засиделись(((
16.02.2011
Ответить
