Мама двоих (2 года, 2 месяца)
Пенза
Хочу поучаствовать в конкурсе. Может так быстрее получу результат?
Хочу обрести былую фигурку.
--------------------------------------------------------------------------------Рост -164
Вес -76,5
ОГ -105/85 -> 105/83 ->
ОТ -93 -> 90.5 ->
ОЖ -102 -> 102 ->
ОБ -102 ->102 ->
Желаю себе превращения из такой коровушки:
Вот в такую КРАСОТУЛЮ:
Поддерживайте меня, хвалите за успехи и ругайте за простои на месте
Черкассы
Оленка, а какими методами хотите привести свою фигуру в порядок? Вы всегда были полной?
0
16.02.2011
Ответить
Мама двоих (18 лет, 15 лет)
Пенза
Разнесло меня после отмены ОК, восстанавливала цикл, цикл восстановила, фигуру угробила!!!
В первую Б. набрала 25, убавилась до 75 и ни грамма в сторону! Во вторую Б. набрала 15, сейчас уже вернулась в доБ. вес, но это слишком большой вес, мой нормальный это 55кг.
Пока малыш на ГВ, всякие вредности сами собой отпали, да и в принципе у нас в семье довольно диетичное питание (паровое приготовление котлет, тефтелей, филе курицы/рыбы), легкие нежирные супы, бобовые, макарошки...
Сама сижу выбираю диетку чтобы сбросить излишки и молочко сохранить
В первую Б. набрала 25, убавилась до 75 и ни грамма в сторону! Во вторую Б. набрала 15, сейчас уже вернулась в доБ. вес, но это слишком большой вес, мой нормальный это 55кг.
Пока малыш на ГВ, всякие вредности сами собой отпали, да и в принципе у нас в семье довольно диетичное питание (паровое приготовление котлет, тефтелей, филе курицы/рыбы), легкие нежирные супы, бобовые, макарошки...
Сама сижу выбираю диетку чтобы сбросить излишки и молочко сохранить
0
16.02.2011
Ответить
Черкассы
Мне кажется, что сейчас имеет смысл зделать акцент на физ. упражнения. Животик уберете, бока подтяните.
0
16.02.2011
Ответить
Мама двоих (18 лет, 15 лет)
Пенза
Стараюсь делать, но два мальца не всегда одобряют мое поведение... хе-хе-хе..
Муж-массажист тоже помогает время от времени, пока только ногами занимается, живот опасается, всего 2,5 мес после родов
0
16.02.2011
Ответить
Черкассы
Правильно делает. Вы бы поинтересовались у своего Г, а можно ли Вам пресс качать. Очень мало после родов прошло. Как бы не навредить. У Вас то и лишнего веса не так и много, просто мышцы ослабели, растянулись. Нужно вернуть им былую упругость и см. сами уйдут.))) Каждый день в меру насыщенные тренировки и со временем достигнете желаемого.
0
16.02.2011
Ответить
Черкассы
Я видно не допоняла, что Вы хотите сотворить. А счего Вы взяли что 22. Ну в любом случае желаю удачии В ваших начинаниях! Видно Вы из тех девушек, что стремятся к -110 от роста. Удачи!!!
0
16.02.2011
Ответить
Мама двоих (18 лет, 15 лет)
Пенза
Спасибо! Просто хочу вернуть свой комфортный вес, а это 55 +/-2 кг.
0
16.02.2011
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Санкт-Петербург
я не против .. но как то себя "телочкой " называть.....
0
16.02.2011
Ответить
Мама двоих (18 лет, 15 лет)
Пенза
Тело на фотке не мое (к сожалению), лицо тока собственное, но мужу показала этот образ, сказал когда стану такой, то из спальни не выпустит!
Но есть у меня фото в стиле НЮ!, баловались когда начали встречаться с мужем, так там фигура, что это тело обзавидуется, но фотку выкладывать не буду (1. НЮ! 2. только бумажная версия)
0
16.02.2011
Ответить
Мама двоих (18 лет, 11 лет)
Чита
Поставьте другую категорию, этот конкурс уже почти завершен!
0
25.02.2011
Ответить