Здравствуйте, милые девочки!!!! Реально SOS !!!!!!!! 6 января родила вторую дочь, от грудного вскармливания через месяц нам пришлось отказаться, и тут всё началось..... Стала ЖРАТЬ как после голодовки!!! Итог таков: при росте 1м64см вес 72 кг!!!!!!!!!!!!!!! Хотя до вторых родов весила 54 кг. Я у вас новенькая, помогите, посоветуйте с чего начать, а то скоро точно один выход из положения будет, скотч на рот!!!! Очень хочу похудеть!!!!
Ровно
У меня тоже рост 163-164 и в прошлом году я закончила кормление грудью с весом 73. Я начала с японской диеты. Сегодня набирается команда, первый день, присоединяйся. У меня с утра вес 63.
0
21.02.2011
Ответить
Карталы
сегодня уже начали???? или с завтрашнего дня???? я уже завтракала!!!!
0
21.02.2011
Ответить
Ровно
Сегодня уже начали, а про то что ты завтракала мы никому не скажем. Завтрак все же не ужин.
0
21.02.2011
Ответить
Карталы
я посмотрела эту диету, я не смогу!!!!!!!!
у меня сил на моих детей, мужа, которого надо кормить и собаку, которую надо выгуливать по 5 раз в день с 5 этажа, не хватит!!!!! 
я слабачка и трусиха!!!!
у меня сил на моих детей, мужа, которого надо кормить и собаку, которую надо выгуливать по 5 раз в день с 5 этажа, не хватит!!!!! я слабачка и трусиха!!!!
0
21.02.2011
Ответить
Ровно
Значит начинай с разгрузки, типа молокочая. Там надо кушать через каждые 2 часа. Ну и диетку подобрать с 5-6 разовым питанием, тоже через каждые 2 часа.
0
21.02.2011
Ответить
Карталы
3 день ем из дочькиной тарелочки, перешла на зелёный чай, пытаюсь не есть после 6, вес не с места, думаешь лучше начать с разгрузки???????
0
21.02.2011
Ответить
Ровно
Ты уже все правильно начала делать. Ты формируешь правильный образ питания на всю жизнь, а не полагаешься на коротковременные диеты. То что вес стоит, тоже нормально, у тебя дочери только месяц, еще гормональный фон не нормализовался. Ты на правильном пути, все будет хорошо!!! А разгрузочные дни попробуй для разнообразия. В качестве дегустации. Просто ищи свой, который тебе подходит и которым ты можешь часто пользоваться с удовольствием и эффектом.
0
21.02.2011
Ответить