день второй
Дневники худеющихИтак сегодня у меня опять творог + кефир
За сутки ушло 1 кг 200 гр.
Результат очень обнадеживающий. На весах теперь цифра 52,100, а это уже очень радует :-)))
Всем хорошего дня!
Еленк@
Супер!!! Молодец! А в - 60 очень классные и рпавильные идеи, хотя и стары как мир. Тоже рекомендую тем особенно, кому трудно держаться на диетах.
23.02.2011
Ответить
Superstar?
у меня 167 :-) тоже хочу 50 весить :-) Эх, сила воли моя, сила воли...
23.02.2011
Ответить
Марина
Анют поздравляю,у меня тоже вес на 52 заступорился,правда я худею не за неделю,а плавно за 2 месяца потихоньку ушло 4 кило,хочу до 50 догнать,осталось 2.. ем по часам и только полезные продукты.А вот объемы почему то уходят.. что тоже не может не радовать))) а что завтра будет в рационе? Пока держитесь на такой диете?
22.02.2011
Ответить
Anna
мне это и нужно было, когда уходит вода, уходит отечность и уменьшается целлюлит. Массажисту легче разбивать отложения и формировать фигуру, ну а тренировки просто заставляют работать мышцы.
23.02.2011
Ответить
Александра Фурман
Я такой разгруз раз в неделю или 2 делаю...потом как только начнешь есть вес вернется..
22.02.2011
Ответить
