и снова я вступаю в клуб((((
Дневники худеющихВот склонна я к полноте. Ничего здесь не поделаешь. Летом худею, зимой снова набираю(((
Сейчас может от стресса поправляюсь, после вынужденной чистки. Может от сидячей работы....
Бегать снова планирую, только вот морозы большие, жду потепления, хотя бы до -10.
И на диету хочу сесть, чтобы был список продуктов на каждый день. Сила воли есть, так что вступаю в клуб СТРОЙНЕЮЩИХ!!!!
лилия
удачи! я вот пробовала сидеть на системе -60,но не получилось,то продуктов нужных не было,то праздник-тортик.Всё-таки мне больше подходит ограничение по сладкому/мучному+на фитнес хожу.Тоже бегать планирую весной
22.02.2011
Ответить
Matveeva
все таки дома легче контролировать приемы пищи. А на работе, эти чаепития, меня к вечеру раздувает как шарик. Еще так жарко, то тортики, то вкусняшки всякие кто-нибудь принесет))))
Все в четверг завязую с этим!
Эвелина еще приболела, температурит. Сегодня врача вызывала, дома сидели. В четверг бабушку придется звать, чтобы с Эвелиной сидела)
22.02.2011
Ответить
лилия
наоборот,дома от нечего делать что-нить жуешь все время,а на работя я в отд кабинете сижу и ем только то,что принесла( а носить буду фруктики,кашки)А бабушка-то у вас не с вами живет что ли? или ты про прабабушку? Тебе нежелательно на больничный ходить,да?
22.02.2011
Ответить
Matveeva
бабушка с нами живет, она же работает. А прабабшка в Курегово живет, вот ее и вызываю! Можно на больничный, но з/п менеджера зависит от того сколько продашь, больничные оплачиваются по минимуму)
Так я тоже с собой вроде ношу еду на работу))) То сырок, то творожок, но видимо все таки сидячая работа сказывается)
22.02.2011
Ответить
лилия
ИМХО ещё и возраст сказывается,после 25 лет обмен веществ уже не такой как в юности(((вот и откладывается всё
22.02.2011
Ответить
лилия
да ну,всегда худенькая ты была сколько я тебя знаю)))и где там на тебе 68 кг?
23.02.2011
Ответить
Matveeva
а после родов...ух какая пышечка была))))
Да и сечас не комфртно себя чувствую в этом весе, тяжело как то) Хочется легкости)
РЕшила такую диету: до 14 часов есть все, кроме соленого, мучного и сладостей. А после 14.00 ограничивать себя питьем, ну а после 18.00 стараться не есть. Хочу все записывать, что съела, чтобы больше не объдаться)
23.02.2011
Ответить
