1,7кг до первой цели или новая цель 55кг.
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Фу...выдохнула не много,подведёду маленькие итоги.Начала второй заход с 68,8 кг с целью похудеть до 60кг,что было предпринято для этого меньше едим,особо не голодаем,но бывает и такое,максимум физ.нагрузки,огромное желание похудеть и вот я 61.7,скажу сразу для себя знаю что я холтурщица и филонщица ещё та последний месяц просто не реально расслабьлялась,много себе позволяла и не отходила от холодильника,всё в ход шло даже сладкое...а потом удачное стечение обстоятельств 3 дня в фитнес клубе до тряски всех мышц и дарости полные штаны=))))
Какую цель я ставлю.....Скинуть 1,7кг,ходить в бассейн с этой недели и на групповые занятия фитнесом.Затем как получится,думаю сначала 58,а там если получится 55,но это просто максимум.
Какую цель я ставлю.....Скинуть 1,7кг,ходить в бассейн с этой недели и на групповые занятия фитнесом.Затем как получится,думаю сначала 58,а там если получится 55,но это просто максимум.