Войти
Ирина
Ирина → Клуб Стройнеющих / Прошу поддержки!!!
Павел, 30 лет 8 месяцев Фрязино

Девочки, с понедельника (28.02) я с вами!

Всё!!! сама себе обещаю каждый день и срываюсь ((( Наедаюсь на ночь......да и не на ночь ((( Вот решила, может если здесь напишу, хоть уже стыдно будет нарушать.Поддержите морально))) и может советами...


Короче решила с завтрашнего дня начинаю худеть ))) Вряд ли я смогу соблюдать какую-нибудь строгую диету, поэтому буду просто себя ограничивать. Завтра целый день на кефире....Потом не буду есть после 18.00, ну и без мучного и сладостей.

Сейчас мой вес 62 кг при росте 158 ((, хотела бы весить 55.

Завтра постараюсь фотку выложить.

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Елена
Елена
дочь, 16 лет 8 месяцевСын, 11 лет 3 месяцаБусинка , 2 года 6 месяцев Обнинск
привет.давай вместе!!!!!у меня тот же вес и такая же цель!!!!!!
0
27.02.2011
Ответить
Ирина
Ирина
Павел, 30 лет 8 месяцев Фрязино
привет ) давай,  буду рада худеть вместе ))) думаю вместе будет полегче!!!
0
27.02.2011
Ответить
Елена
Елена
дочь, 16 лет 8 месяцевСын, 11 лет 3 месяцаБусинка , 2 года 6 месяцев Обнинск
я тоже думаю вместе легче!может срывов меньше будет.....!!!!!!!!)))))))))ну что,завтра один кефирчик пьем?????а дальше????строгие диеты не выдерживаю,да и так начинаю миллион раз-заканчиваю 1 раз
0
27.02.2011
Ответить
Ирина
Ирина
Павел, 30 лет 8 месяцев Фрязино
Да,  завтра только кефир!!! После этого думаю нужно будет на след день добавить каких-нибудь вареных овощей, ну может к чаю несколько черносливинок (вроде и полезно и немного сладенького))) И все это желательно до 18.00 (я себе только на вечер немного кефира оставлю, чтобы с голоду не умереть )))) Надеюсь завтра фотку выложу вечером, чтобы еще больше стимул был )))
0
27.02.2011
Ответить
Елена
Елена
дочь, 16 лет 8 месяцевСын, 11 лет 3 месяцаБусинка , 2 года 6 месяцев Обнинск
а кефир какой жирности?????везде говорят что когда организм недополучает обыденных жиров он чуть ли не из воды пытается достать жир на "прозапас"!!!!ну так долго на кефире и овощах не продержимся!надо что нибудь еще придумать!!!кстати,ты никакие витамины не будешь принимать????надо же-во время диеты
0
27.02.2011
Ответить
Ирина
Ирина
Павел, 30 лет 8 месяцев Фрязино
Я тоже так считаю, поэтому у меня обычный кефир 3,2%. Я думаю это в любом случае лучше, чем блинами объесться (как я сегодня например ))))))
0
27.02.2011
Ответить
Елена
Елена
дочь, 16 лет 8 месяцевСын, 11 лет 3 месяцаБусинка , 2 года 6 месяцев Обнинск

во-во,а я домашними пирожками

0
27.02.2011
Ответить
Ирина
Ирина
Павел, 30 лет 8 месяцев Фрязино
)))) ну тогда завтра в бой!!! С лишними килограммами! Удачи тебе! Вечером отчитаемся )))
0
27.02.2011
Ответить
Елена
Елена
дочь, 16 лет 8 месяцевСын, 11 лет 3 месяцаБусинка , 2 года 6 месяцев Обнинск
и тебе))))до завтра
0
27.02.2011
Ответить
Ирина
Ирина
Павел, 30 лет 8 месяцев Фрязино
Ну вот, вроде выдержала, главное как обычно после 23.00 не нажраться ))))) (такое уже было не раз ))) Вчера на полный желудок, было гораздо легче рассуждать о борьбе с килограммами )))))))))))))
0
28.02.2011
Ответить
Елена
Елена
дочь, 16 лет 8 месяцевСын, 11 лет 3 месяцаБусинка , 2 года 6 месяцев Обнинск
это точно!когда от пуза наелся-все легким кажется!!!!!я тоже держусь!!!!!сегодня много читала о системе -60!!!как ты на это смотришь??????самое главное почти ограничений нет!!!если вечером нельязя мучное,то завтра до 12.00 его уже можно будет!!!!!!
0
28.02.2011
Ответить
Ирина
Ирина
Павел, 30 лет 8 месяцев Фрязино
А я честно говоря ничего еще о ней не читала ) где можно почитать? я съела чуть-чуть вареной фасоли (зеленой), чтобы голод убить ))) На завтра сварила кусок говядины фасоль и брокколи, ну и кефир. Не знаю смогу ли после 18 не есть ))
0
28.02.2011
Ответить
Елена
Елена
дочь, 16 лет 8 месяцевСын, 11 лет 3 месяцаБусинка , 2 года 6 месяцев Обнинск
я в инете читала(так и называется минус 60)!!!!!!!!!не могу сылку по человечески вставить в ББ(так попробуй http://www.babyblog.ru/community/lenta_cat/hudeem/1521
0
28.02.2011
Ответить
Ирина
Ирина
Павел, 30 лет 8 месяцев Фрязино
Почитала, да вроде не голодно должно быть ) и выбор большой. У меня пока одна проблема - это частые гости ( или у нас или мы) и все это естественно после 18.00 )))
0
28.02.2011
Ответить
Елена
Елена
дочь, 16 лет 8 месяцевСын, 11 лет 3 месяцаБусинка , 2 года 6 месяцев Обнинск
я тоже думаю!разнообразно и сладкое можно утром(моя слабость) и соль!!!!!!а вот после 18.00-это уже проблемка.....
0
28.02.2011
Ответить
Ирина
Ирина
Павел, 30 лет 8 месяцев Фрязино
Ну все-таки придется чем-то жертвовать ))))) Я думаю если весь день нормально питаться, то после 18.00 будет не так тяжело, иногда можно сухого вина с кусочком сыра ))))
0
28.02.2011
Ответить
Елена
Елена
дочь, 16 лет 8 месяцевСын, 11 лет 3 месяцаБусинка , 2 года 6 месяцев Обнинск
ну что,может на ситкму вместе сядем????????а вдруг именно она нам подойдет????потому что на других диетах,разгрузках....и т.д-у меня то голова болит,то кружится,упадок сил.То голод сильный и еще и еще....!!!!а похудеть то хочется......через месяцок уже раздеваться будет(в смысле зимней одежды)
0
28.02.2011
Ответить
Ирина
Ирина
Павел, 30 лет 8 месяцев Фрязино
Давай попробуем )) принцип понятен, мое мясо и овощи на завтра как раз подойдут. Еще правда хочу креветок очень, наверное на ужин буду есть креветки ) без всего.
0
28.02.2011
Ответить
Елена
Елена
дочь, 16 лет 8 месяцевСын, 11 лет 3 месяцаБусинка , 2 года 6 месяцев Обнинск
ну все,договорились!!!!давай в личке переписываться????с завтра стартуем!!!!!!!!!
0
28.02.2011
Ответить
Ирина
Ирина
Павел, 30 лет 8 месяцев Фрязино

Ок )

0
01.03.2011
Ответить
Виктория
Виктория
Веснушкин, 26 лет 9 месяцевКонфетка, 18 лет 1 месяцГномик, 14 лет 10 месяцев Фрязино

Привет!  И ты туда же? )

Я тоже худею )))

0
27.02.2011
Ответить
Ирина
Ирина
Павел, 30 лет 8 месяцев Фрязино
Привет )))) Да уж сама уже не могу, вот решила на людях ))))
0
27.02.2011
Ответить
Села на японку... принимайте в свои стройные ряды!!!!!!

Похожие записи

Мальчик или девочка?
Худею!
Похоже на девочку
Девочки!!!! я падсталом)))
Депрессссссиияя...