Привет девочки! Хорошего вам начала недели и отличного настроения)))
У меня сегодня вес стоит на месте 58 кг, отвес нулевой, сначало растроилась конечно очень, весы еще предательски первую цифру давали 57,6 -57,7, но останавливались на 58(((, однако хорошо подумав я решила, что все это кд, т.к. день Х сегодня, но может и его придется подождать. В любом случае от диеты не отступаю и надеюсь на лучшее))))
Упражнения: обруч - 20 мин (после починки он опять сломался, муж обещал склеить так, чтобы больше не было такого), упражнения на разные группы мышц.
Косметические процедуры: кофейный скраб.
Меню на 5-й день (28.02.2011):
1 кг яблок или 0,5 моркови или 300 г чернослива; 0,5 л кефира.
У меня вышло 780 гр яблок (4 шт) и соответственно 0,5 л кефира))))
Упражнения: упражнения на пресс, прыжки.
Наша диетная табличка:
Общая наша табличка:
, опять проблема. сейчас гардероб не обновить( мужа сказал что весь мой гордероб на крыше машины((((( но я всеравно конечно что нить недели через 2 куплю новенькое 
