Участвую в конкурсе " веточка сакуры" но конкретно взялась за себя только две недели назад!!! делаю упражнения,кручу обруч и строго не ем после 6(в течении дня ем не много)!!!и вот сейчас я похудела на 3 кг. Но сегодня начал болеть желудок!!! бросать всё не хочу ... я счастлива видеть каждое утро минусы))))) Может делаю что-то не так?!?!?!
Сургут
самые полезные для желудка продукты: айва (только ни в коем случае не сырая!!!!!!! запекать, или на пару!), груши и кисломолочка, особенно йогурты с бифидобактериями!
попробуйте включить в свой рацион по-больше кисломолочки, приче НОРМАЛЬНОЙ жирности!!!!
т.к. обезжиренные продукты не приносят вообще никакой пользы организму, а скорее наоборот - обостряют чувство голода и вы съедаете их в несколько раз больше нормы, что, опять же, приводит к набору веса!
попробуйте!
все получится!!!
0
03.03.2011
Ответить
Санкт-Петербург
))) спасибо)))) обязательно попробую, выпела кефирчика пол стакана и угля ... вроде бы живот утих)))
0
03.03.2011
Ответить
Москва
Вика у меня тоже такое бывает, хотя питаюсь правельно,Посмотри может какие-то продукты тяжеловаты для твоего организма.
А минусы очень приятно видеть каждое утро. Я сама очень собой горжусь что скинула 12 кг.
0
03.03.2011
Ответить
Энгельс
Нужно пересматривать ваш рацион. Видимо, то немногое, что вы едите, не совсем то, что нужно вашему организму.
0
03.03.2011
Ответить