Начинаем с 7 марта. /Окончание конкурса
20 кг - 4,5 месяца
15 кг - 3,5 месяца
10 кг - 2,5 месяца
5 кг-1,5 месяц
Отчитываемся каждое воскресенье в течении дня, и в понедельник до вечера.
Писать будем в категории "Скидываем 25 и меньше", в одном и том же сообщении, которое будет называться "Еженедельный отчет Весенних пчелок" Пишем так -
Вес: был – стал - разница( сколько до цели)
ОТ (объём талии): был - стал - разница
ОЖ (объём живота): был – стал - разница
ОБ (объём бёдер): был - стал - разница
ОН (объём ноги в верхней части): был – стал- разница
ОР (объём руки в верхней части): был- стал – разница
Итого: потеряно( или набрано) г(кг), потеряно см в объеме.
Потом постараемся сделать таблицу)
Будет сообщение "Фотографии до" - кто хочет может поместить фото
Потом создадим "Фотографии после"
Так же сообщение - "Наши параметры и к чему стремимся" - там написать
Вес: был – хочу - разница( сколько до цели)
ОТ (объём талии): сейчас - хочу - разница
ОЖ (объём живота): сейчас – хочу - разница
ОБ (объём бёдер): сейчас - хочу - разница
ОН (объём ноги в верхней части): сейчас – хочу- разница
ОР (объём руки в верхней части): сейчас - хочу – разница
И сообщение "Как я худею" - пишем как вы достигаете своей цели.
У кого какие предложения пишите прям в категории создавая свои сообщения))
О подарках кто достиг своегл результата, еще подумаем))
