Поддержите и меня.
Прошу поддержки!!!Я тоже вот худею, точнее пытаюсь. После родов весила 74 кг. Набрала до 84 и решила что хватит. Где то месяц назад взялась за себя. Ограничила сладкое и выпечку. Сократила размер порции. Исключила каллорийные перекусы. Раз в неделю устраивала разгрузку. И занялась ежеутренней зарядкой. Короче сборосила 4,5 кг. Но масленица и 8марта меня подкосили- вернулось 2 кг. Сейчас пытаюсь взять себя в руки - на вчерашнее утро весила 80кг.-отыграла 1.5кг.
Но чувствую как то пропала у меня решимость превоначальная. Да и темпе похудения падают.
Поэтому я к вам. Моя большая цель-70кг. к дню рождения сына-12июня. Моя малая цель- 75кг.
Alina Danilov
наверно цель убавить...))а,не прибавить 5 кг...хотели наверно написать 57кг))удачи..
15.03.2011
Ответить
Лидия
Нет, 57 я даже в девичестве не весила))) А 75 кг- промежуточная цель, наиболее реальная))), а до 70-если доберусь это вообще супер!!!
16.03.2011
Ответить