Вот уже три недели подряд я ежедневно выполняю комплекс упражнений, гуляю с коляской по часу-полтора (только эту неделю не гуляем, дочка заболела) и уже неделя, как я полностью отказалась от сладкого, а результата нет... Всё, чего я достигла - это минус 500 грамм, и те периодически возвращаются. Я ведь еще и грудью кормлю, а это сжигает каллорий 500 в день, так ведь? Ем немного... Организм упрямо держится за свои жировые запасы :(((
Чебоксары
с таким набором для похудания , я думаю, эффекта придется ждать долго....
0
18.03.2011
Ответить
Чебоксары
можно не есть конфет. но на ночь налопаться картошки. и потом удивляться-почему я поправляюсь? ))))
а ходьба.. это скорее для сердц полезно чем для похудания
вот мой рецепт для ленивых- не надо есть на ночь. ну хотя бы за 6 часов до ночного сна прекратить есть. можно пить воду зеленый чай, другие некалорийные напитки. если уж совсем голодно. то ложку меда(но вы его наверное щас не едите). а в остальном есть можно все , но по немногу. лучше чаще, дапо меньше
а про физнагрузку-надо хотя бы зарядку делать. ну минут по 20 хотябы и обруч крутить тоже минут по 20. пока лялька спит-обруч покрутила. проснулся деть-вместе зарядку сделали
)))
а ходьба.. это скорее для сердц полезно чем для похудания
вот мой рецепт для ленивых- не надо есть на ночь. ну хотя бы за 6 часов до ночного сна прекратить есть. можно пить воду зеленый чай, другие некалорийные напитки. если уж совсем голодно. то ложку меда(но вы его наверное щас не едите). а в остальном есть можно все , но по немногу. лучше чаще, дапо меньше
а про физнагрузку-надо хотя бы зарядку делать. ну минут по 20 хотябы и обруч крутить тоже минут по 20. пока лялька спит-обруч покрутила. проснулся деть-вместе зарядку сделали
)))
0
19.03.2011
Ответить
Усть-Каменогорск
А где я написала, что на ночь "лопаю картошку"? Я после шести не ем. А если бы Вы потрудились прочитать внимательно, то заметили бы, что про физнагрузку я писала: я ежедневно делаю целый комплекс упражнений, который занимает гораздо больше 20 минут. Вообще, я на форум за поддержкой пришла, а не за тем, чтобы выслушивать Ваши язвительные замечания. Не умеете поддержать, так хотя бы не злобствуйте.
0
19.03.2011
Ответить
Чебоксары
что за агрессия?я не злобствовала. о этом говорят хотя бы скобочки))) и кроме того, "лопать картошку" имелось в ввиду образно.
извините что мы с вами друг друга не правильно поняли.
всего вам доброго!
извините что мы с вами друг друга не правильно поняли.
всего вам доброго!
0
19.03.2011
Ответить
Усть-Каменогорск
И Вы меня простите. Я часто ищу в словах то, чего нет )))
0
19.03.2011
Ответить
Москва
У меня тоже самое было в 6 месяцев, вес встал и все. Но потом если продолжать борьбу, он снова начнет уходить. На белках худеется легче. Так что не сдавайся!!! 
0
20.03.2011
Ответить
Усть-Каменогорск
Спасибо! Такое разнообразное меню, мне очень понравилось, попробую!
0
21.03.2011
Ответить
Может жидкости в организме много? Попробуйте дня три без соли все есть и посмотрите,будет ли отвес.
0
19.03.2011
Ответить
Жигулевск
Не переживай, у меня то же самое! ты хотя бы скидываешь 500 грамм, а у меня результатов нет. Я еще и грудью уже не кормлю! Зеркало уже видеть не хочется! хочу попробовать обруч купить и скакалку.
0
19.03.2011
Ответить