вобщем,все,выдержала я только один день и все...целый день мысли то и о еде.вобщем,подумала я,не буду себя я так мучить,все можно исправить совсем по другому,приятнее и даже думаю эффективнее.вобщем я иду в спортзал и буду кушать просто раздельную еду и после 18.00 холодильник на замок.даже если я просижу на диете и скину свои лишнии кг то пресс,ноги,руки,грудь и попку всеравно надо качать.спорт это хорошо (утешаю себя я 
) да и вобщем то люблю я спортом заниматься,только дома сама не могу,не интересно.вобщем,как только найду подходящий зал,сразу замеряю свои параметры и веду отчет.
конец диете.........................................
Новосибирск
Бедненькая, я тебя так понимаю. Но трудно только первые три дня, потом привыкаешь и кушать уже так сильно нехочеться. Да и потом, введи в свой рацион больше овощей и кефир после 18 часов. Я за месяц скинула 3 кг учитывая то, что в майские праздники в шашлычке себе не отказывала. А вообще, нужно просто не обжираться, а немного не доедать. Удачи в начинаниях.
0
13.05.2008
Ответить
да,я так ихочу,побольше овощей кушать,думаю если буду ходить в спортзал,то дело быстрее пойдет.спасибо за поддержку.
0
13.05.2008
Ответить
Реховот
molodez! ya tozhe v voskresenie vozvrashaius v sportzal. ya do beremennosti 2 goda usilenno zanimalas, budu teper vostanavlivat figuru. uzhe dogovorilas, v ponedelnik v 9 vechera u menya vstrecha s trenerom :))) udachi tebe, eto klassno
0
13.05.2008
Ответить
спасибо светик,и тебе удачи и быстрого восстановления!я до приезда в израиль тоже все время занималась и мне это нравилось,а тут как то я не перестала.сейчас как раз еду в спортзалы узнавать.
0
13.05.2008
Ответить