когда ждать результата

ООО, талия 63, это не талия, а мечта..... Моя идеальная талия вернись ко мне!!! 63..... эх, я себя вспомнила, когда у меня было 63, я мечтала 57, как у Гурченко и Сои Лорен - 58, или хотя бы 60, типа 90-60-90, но я бы многое сейачс отдала за талию 63.. так что радуйтесь!

Полностью согласна с Катенком...когда талия около метра,то конечно и по 2 и по 4 см уйти может в неделю.....а когда она более-менее талия,то 2-4 см в месяц уже отлично! Но ведь минус! Терпение и вы увидите результат!:))

Быстро уходят сантиметры, когда талия не 63 см, а 80-90.... По своему опыту могу сказать, что общая подтянутость появляется бувально через неделю занятий, а вот видимый результат - недели через 3. Главное, крутите ежедневно и минумум по 30 минут за раз. У меня минус 8 кг за 3 месяца в сочетании с небольшими ограничениями в еде (т.е. никакой строгой диеты).

Комментарий удален