10 недель
Дневники худеющих17.01.2011 28.03.2011
рост 172 вроде на месте)
вес 89,5 77.6
ОГ 108 ГВ
под грудью 89 81
ОТ 91 79
ОБ 116 - 105
ОЖ ... 110 98
Он 66 61
и писать то особо ни чего не хочется...видимо мой организм допетрил, что потихоньку расстоётся со своими любимыми жирами, впал в дипресиию и решил во что бы то ни стало не сдавать позиций! дурацкие -600 за неделю - прямо антирекорд! живот, талия и подгрудье на месте, но зато попа и ноги подсдулись - что безусловно приятно!
перехожу на новый уровен, достала ещё более старые джинсы - застегнулись, но садиться сложно)
2.5 кг. за неделю возможными слабо представляются - а ведь так надо было..ммм
пошла худеть! задача минимум 76!
Анюта
Ты знаешь, я рассталась со своими кг благодаря беременности и ГВ. По-этому, гордиться-то тут особо нечем, природа сама обо мне позаботилась. Но я помню себя с лишними 10-ю гг, при моем малюсеньком росте 161 см, я весила 65 кг и уже стрелка потихоньку переваливала, когда я сказала себе СТОП. Вот тогда, как бы я ни старалась, силы воли у меня ну совсем не хватало. Помню, с трудом скинула 5 кг, даже таблетки пила.... Ну а потом, влюбилась, свадьба, беременность и т.д.Это я все к тому, что я прекрасно знаю, что такое лишний вес и как трудно с ним бороться. И ты - просто умничка!
28.03.2011
Ответить
Алёна(семейный фотограф)
а у меня всё в обратную сторону))) нормальный вес-влюбилась+3кг.- свадьба+1-3 года совместной жизни+10(о ужас - хорошо живу!)-беременность 0- Гв+8кг. и вот только созрела до обратного отсчёта.
28.03.2011
Ответить
BEREMENKA
Аоен молодец!" радует что я за тобой тоже подтягиваюсьвес 77.300рост 165ог 100от 78об 107
28.03.2011
Ответить
Светлана
ой, ты меня прям с каждым днем все больше радуешь=))))))))молодчина! а я помоему отчаялась.....мои попытки снова вернуться в строй пока не увенчались успехом.......вобще не скидывается ни фига....намертво прилипло......
28.03.2011
Ответить
Алёна(семейный фотограф)
Свет, ты чего!? начни хотя бы после 6 не кушать - очень дисциплинирует) а там и ещё чего нибудь захочется и пойдёт дело!
28.03.2011
Ответить
Алёна(семейный фотограф)
хм... а что до 6 ешь?))) просто когда я расслабляюсь и лопаю чё попало, но не ем после 6 - чаще всего 0, плюсы очень редко. а если ещё и днём постараться то - чаще всего.
а с гормонами не было проблем? просто у меня имеются - поликистоз. и я прям чувствую с каким скрипом процесс идёт иногда.
28.03.2011
Ответить
Светлана
на счет гормонов не знаю.......а по поводу еды...сьедаю салат из моркови и яблока, или огурец с кефиром и все, а на утро на весах +. нормально? вобщем похоже с моим оргнизмом бороться нет смысла....=(
28.03.2011
Ответить
Алёна(семейный фотограф)
Свет, во первых кушай))) хотя бы до обеда что то по серьёзнее. а то я бы тоже в стресс впала от таких закусок))) и ни кому ни грамма бы не отдала - вдруг завтра совсем кормить перестанут)
ну и можно проверить щитовидку и гормоны при желании.
28.03.2011
Ответить
Мария Электроэпиляция
у меня такой же упрямый баран - никак рубеж 67 не перейдем - то -200 то + 200
28.03.2011
Ответить
Катя
Здраствуйте, Алена! Вы такая молодец, у вас обязательно все получиться! Поделитесь секретом похудения!
У меня после родов осталось 10 лишних кг, ничего не могу с ними поделать! Нам сейчас 7 месяцев и мы на ГВ, так что сильно не сядещь на диету! Вот с сегодняшнего дня не ем мучное и сладкое, и не кушаю после 18-00!))))))
У меня после родов осталось 10 лишних кг, ничего не могу с ними поделать! Нам сейчас 7 месяцев и мы на ГВ, так что сильно не сядещь на диету! Вот с сегодняшнего дня не ем мучное и сладкое, и не кушаю после 18-00!))))))
28.03.2011
Ответить
Алёна(семейный фотограф)
ну пол дела уже сделано! мы тоже на ГВ, да я и не сторонник эксперсс диет - быстро ушло-легко пришло!
я так же не ем после 6. ем маленькими порциями. до 12 дня всё что хочу и торты и конфетки и проч. но опять же не тоннами) после стараюсь что то полегче, особенно на ужин.(помело кстати очень хорошо уталяет чувство голода и там мало каллорий). ну и + минимальный спорт. кручу обруч по 30 мин. и бодифлекс.
но! во мне и лишних было огого! и есть в принципе) так что первые 10 ушли хорошо, а теперь вот сложнее. но будем стараться!
28.03.2011
Ответить
Катя
Удачи, все у вас получиться! Так держать!
У меня вот вчера такой мощный толчок к похудению случился, что я теперь с этого пути не сойду! Вечером, убирая в шкафу, решила примерить свое платье, которое одевала на свадьбу к брату мужа, года 1,5 назад! Я была в ужасе, когда оно не сошлось на мне где-то на 10 см! Еще и свекровь выдала, мол " А что ты думала, дюймовочкой уже не будешь, да и кость у тебя крупная!"
Как же мне обидно стало, ни фига у меня не крупная кость, а очень даже тонкая! В общем расплакалась я так, что меня даже муж успокаивал!)))))))))
Решила доказать, что и после родов буду стройной и звонкой!
)))))))))))
)))))))))))
28.03.2011
Ответить
Алёна(семейный фотограф)
наверное даже хорошо, что есть такие шоковые терапии.
муж мой вот - дюймовочка. и мне толстеть ни как ни надо. а он вместо того что бы меня контролировать"ты мне нравишься любая"..ага!когда обнять рук не хватит, тогда будет поздно!
28.03.2011
Ответить