Войти
Алёна(семейный фотограф)
Алёна(семейный фотограф) → Клуб Стройнеющих / Дневники худеющих
Александра, 16 лет 5 месяцевАнтонина, 14 лет 4 месяцаЗоя, 10 лет 4 месяца Тверь

10 недель

17.01.2011 28.03.2011

рост 172 вроде на месте)

вес 89,5 77.6

ОГ 108 ГВ

под грудью 89 81

ОТ 91 79

ОБ 116 - 105

ОЖ ... 110 98

Он 66 61

и писать то особо ни чего не хочется...видимо мой организм допетрил, что потихоньку расстоётся со своими любимыми жирами, впал в дипресиию и решил во что бы то ни стало не сдавать позиций! дурацкие -600 за неделю - прямо антирекорд! живот, талия и подгрудье на месте, но зато попа и ноги подсдулись - что безусловно приятно!

перехожу на новый уровен, достала ещё более старые джинсы - застегнулись, но садиться сложно)

2.5 кг. за неделю возможными слабо представляются - а ведь так надо было..ммм{#big_smiles_165}пошла худеть! задача минимум 76!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Светлана
Светлана
Анастасия, 16 лет 1 месяцМаксик, 9 лет 8 месяцев Тверь
ой, ты меня прям с каждым днем все больше радуешь=))))))))молодчина! а я помоему отчаялась.....мои попытки снова вернуться в строй пока не увенчались успехом.......вобще не скидывается ни фига....намертво прилипло......image
0
28.03.2011
Ответить
Алёна(семейный фотограф)
Алёна(семейный фотограф)
Александра, 16 лет 5 месяцевАнтонина, 14 лет 4 месяцаЗоя, 10 лет 4 месяца Тверь
Свет, ты чего!? начни хотя бы после 6 не кушать - очень дисциплинирует) а там и ещё чего нибудь захочется и пойдёт дело!
0
28.03.2011
Ответить
Светлана
Светлана
Анастасия, 16 лет 1 месяцМаксик, 9 лет 8 месяцев Тверь
я после 6 и так не ем.....уже давно....а толку то?=((((((((
0
28.03.2011
Ответить
Алёна(семейный фотограф)
Алёна(семейный фотограф)
Александра, 16 лет 5 месяцевАнтонина, 14 лет 4 месяцаЗоя, 10 лет 4 месяца Тверь

хм... а что до 6 ешь?))) просто когда я расслабляюсь и лопаю чё попало, но не ем после 6 - чаще всего 0, плюсы очень редко. а если ещё и днём постараться то - чаще всего.

а с гормонами не было проблем? просто у меня имеются  - поликистоз. и я прям чувствую с каким скрипом процесс идёт иногда.

0
28.03.2011
Ответить
Светлана
Светлана
Анастасия, 16 лет 1 месяцМаксик, 9 лет 8 месяцев Тверь
на счет гормонов не знаю.......а по поводу еды...сьедаю салат из моркови и яблока, или огурец с кефиром и все, а на утро на весах +. нормально? вобщем похоже с моим оргнизмом бороться нет смысла....=(
0
28.03.2011
Ответить
Алёна(семейный фотограф)
Алёна(семейный фотограф)
Александра, 16 лет 5 месяцевАнтонина, 14 лет 4 месяцаЗоя, 10 лет 4 месяца Тверь

Свет, во первых кушай))) хотя бы до обеда что то по серьёзнее. а то я бы тоже в стресс впала от таких закусок))) и ни кому ни грамма бы не отдала - вдруг завтра совсем кормить перестанут)

ну и можно проверить щитовидку и гормоны при желании.

0
28.03.2011
Ответить
Марианна
Марианна
Евгений, 16 лет 4 месяцаИрина, 12 лет 7 месяцев Москва
Умничка))) Я вот тоже начала сдуваться))  понемножжжечку)
0
28.03.2011
Ответить
Алёна(семейный фотограф)
Алёна(семейный фотограф)
Александра, 16 лет 5 месяцевАнтонина, 14 лет 4 месяцаЗоя, 10 лет 4 месяца Тверь
да) видели! молодец! а что делаешь?
0
28.03.2011
Ответить
Марианна
Марианна
Евгений, 16 лет 4 месяцаИрина, 12 лет 7 месяцев Москва
Ем не больше чем вмещается в стакан и не ем мучное и сладкое и после 6
0
28.03.2011
Ответить
Катя
Катя
Анюта, 16 лет 1 месяц Киев
Здраствуйте, Алена! Вы такая молодец, у вас обязательно все получиться! Поделитесь секретом похудения!imageУ меня после родов осталось 10 лишних кг, ничего не могу с ними поделать! Нам сейчас 7 месяцев и мы на ГВ, так что сильно не сядещь на диету! Вот с сегодняшнего дня не ем мучное и сладкое, и не кушаю после 18-00!))))))
0
28.03.2011
Ответить
Алёна(семейный фотограф)
Алёна(семейный фотограф)
Александра, 16 лет 5 месяцевАнтонина, 14 лет 4 месяцаЗоя, 10 лет 4 месяца Тверь

ну пол дела уже сделано! мы тоже на ГВ, да я и не сторонник эксперсс диет - быстро ушло-легко пришло!

я так же не ем после 6. ем маленькими порциями. до 12 дня всё что хочу и торты и конфетки и проч. но опять же не тоннами) после стараюсь что то полегче, особенно на ужин.(помело кстати очень хорошо уталяет чувство голода и там мало каллорий). ну и + минимальный спорт. кручу обруч по 30 мин. и бодифлекс.

но! во мне и лишних было огого! и есть в принципе) так что первые 10 ушли хорошо, а теперь вот сложнее. но будем стараться!

0
28.03.2011
Ответить
Катя
Катя
Анюта, 16 лет 1 месяц Киев

Удачи, все у вас получиться! Так держать!

У меня вот вчера такой мощный толчок к похудению случился, что я теперь с этого пути не сойду! Вечером, убирая в шкафу, решила примерить свое платье, которое одевала на свадьбу к брату мужа, года 1,5 назад! Я была в ужасе, когда оно не сошлось на мне где-то на 10 см! Еще и свекровь выдала, мол " А что ты думала, дюймовочкой уже не будешь, да и кость у тебя крупная!"

Как же мне обидно стало, ни фига у меня не крупная кость, а очень даже тонкая! В общем расплакалась я так, что меня даже муж успокаивал!)))))))))

Решила доказать, что и после родов буду стройной и звонкой!image)))))))))))

0
28.03.2011
Ответить
Алёна(семейный фотограф)
Алёна(семейный фотограф)
Александра, 16 лет 5 месяцевАнтонина, 14 лет 4 месяцаЗоя, 10 лет 4 месяца Тверь

наверное даже хорошо, что есть такие шоковые терапии.

муж мой вот - дюймовочка. и мне толстеть ни как ни надо. а он вместо того что бы меня контролировать"ты мне нравишься любая"..ага!когда обнять рук не хватит, тогда будет поздно!

0
28.03.2011
Ответить
Анюта
Анюта
Дима, 16 лет 5 месяцев Москва
Ален, ты большая молодец! 
0
28.03.2011
Ответить
Алёна(семейный фотограф)
Алёна(семейный фотограф)
Александра, 16 лет 5 месяцевАнтонина, 14 лет 4 месяцаЗоя, 10 лет 4 месяца Тверь
ключевое слово - большая)))
0
28.03.2011
Ответить
Анюта
Анюта
Дима, 16 лет 5 месяцев Москва
Ты знаешь, я рассталась со своими кг благодаря беременности и ГВ. По-этому, гордиться-то тут особо нечем, природа сама обо мне позаботилась. Но я помню себя с лишними 10-ю гг, при моем малюсеньком росте 161 см, я весила 65 кг и уже стрелка потихоньку переваливала, когда я сказала себе СТОП. Вот тогда, как бы я ни старалась, силы воли у меня ну совсем не хватало. Помню, с трудом скинула 5 кг, даже таблетки пила.... Ну а потом, влюбилась, свадьба, беременность и т.д.

Это я все к тому, что я прекрасно знаю, что такое лишний вес и как трудно с ним бороться. И ты - просто умничка!
0
28.03.2011
Ответить
Алёна(семейный фотограф)
Алёна(семейный фотограф)
Александра, 16 лет 5 месяцевАнтонина, 14 лет 4 месяцаЗоя, 10 лет 4 месяца Тверь
а у меня всё в обратную сторону))) нормальный вес-влюбилась+3кг.- свадьба+1-3 года совместной жизни+10(о ужас - хорошо живу!)-беременность 0- Гв+8кг. и вот только созрела до обратного отсчёта.
0
28.03.2011
Ответить
Анюта
Анюта
Дима, 16 лет 5 месяцев Москва
У тебя все получится) Я в тебя верю)
0
28.03.2011
Ответить
Мария Электроэпиляция
Мария Электроэпиляция
игорь, 16 лет 9 месяцевВалерия, 14 лет 8 месяцев Москва
у меня такой же упрямый баран - никак рубеж 67 не перейдем - то -200 то + 200image
0
28.03.2011
Ответить
Алёна(семейный фотограф)
Алёна(семейный фотограф)
Александра, 16 лет 5 месяцевАнтонина, 14 лет 4 месяцаЗоя, 10 лет 4 месяца Тверь
мне бы приблизится к вашему рубежу)))
0
28.03.2011
Ответить
BEREMENKA
BEREMENKA
Мариночка, 17 лет 9 месяцевВениамин, 16 лет 4 месяцаВарвара, 14 лет 5 месяцевСерафимка, 10 лет 2 месяцаФедор, 7 лет 8 месяцевАлександра, 4 года 10 месяцевАгата, 1 год 1 месяц Пенза
Аоен молодец!" радует что я за тобой тоже подтягиваюсь

вес 77.300
рост 165
ог 100
от 78
об 107
0
28.03.2011
Ответить
Svetlanka
Svetlanka
Ксения, 16 лет 4 месяца Подольск
image
0
28.03.2011
Ответить
Критикуйте..... Еще серьезнее

Похожие записи

20 неделя
последний день на 40й неделе
10ая неделя
35 недель
29 недель 5 дней