Войти
Барса
Барсёнок Алиша, 12 лет 5 месяцевБарсёнок Матеу, 10 лет 9 месяцевПланирую Алма-Ата (Алматы)

Приветики. Все, с вами.

Стрекоз@
Верочка, 16 лет 2 месяца Нижний Новгород
у филологофф все получится)))) Я за три месяца на 15кг похудела)
0
29.03.2011
Барса
Барсёнок Алиша, 12 лет 5 месяцевБарсёнок Матеу, 10 лет 9 месяцевПланирую Алма-Ата (Алматы)

У филологофф крыша едет. =)

Так как мне списки не очень то и помогли - я просто не ем после обеда, а пью кефир.

0
29.03.2011
Стрекоз@
Верочка, 16 лет 2 месяца Нижний Новгород
ты что!! ты так себе обмен веществ испортишь!! Так нельзя!!! Ну чего там непонятного??? Я готова взять над филологами шевство!! давай спрашивай!
0
29.03.2011
Барса
Барсёнок Алиша, 12 лет 5 месяцевБарсёнок Матеу, 10 лет 9 месяцевПланирую Алма-Ата (Алматы)

Да я все равно есть не очень то и хочу. Мне главное скуку подавить.

Ну, фрукты сейчас все ненастоящие до лета - поэтому буду только кефиром питаться)))

0
29.03.2011
Стрекоз@
Верочка, 16 лет 2 месяца Нижний Новгород
ну если ты не хочешь, тогда и не надо волну гнать, что ты не понимаешь.
0
29.03.2011
Барса
Барсёнок Алиша, 12 лет 5 месяцевБарсёнок Матеу, 10 лет 9 месяцевПланирую Алма-Ата (Алматы)

Нет, вы же мне скинули те 2 изображения. Вот я по ним и смотрю.)

А если кушать - так это опять получится как и было - не есть после 6. Что на меня не очень действует.

0
29.03.2011
Стрекоз@
Верочка, 16 лет 2 месяца Нижний Новгород
короче, худей как знаешь)))
0
29.03.2011
Барса
Барсёнок Алиша, 12 лет 5 месяцевБарсёнок Матеу, 10 лет 9 месяцевПланирую Алма-Ата (Алматы)
так я по системе этой худею))
0
29.03.2011
Стрекоз@
Верочка, 16 лет 2 месяца Нижний Новгород
нифига не по системе.
0
29.03.2011
Лапуль ,на первой фотке такая секси барышня, прям вообще!А ну ротик на замочек и вперед к заветным формам! 
0
29.03.2011
Барса
Барсёнок Алиша, 12 лет 5 месяцевБарсёнок Матеу, 10 лет 9 месяцевПланирую Алма-Ата (Алматы)
Да. Надо ротик на замочек))) Очень хочу красивые фотки))) Да и для здоровья важно!!!
0
29.03.2011
Будешь красавица!!!!!Точно тебе говорю!!!!
0
29.03.2011
Барса
Барсёнок Алиша, 12 лет 5 месяцевБарсёнок Матеу, 10 лет 9 месяцевПланирую Алма-Ата (Алматы)

Поверю))

Интересно, а если я с 5 до 6 буду ужинать кефирчиком...

0
29.03.2011
ОООО!!! В самый раз !!!Я на кефирчике как раз похудела .Очень хорошая штука. Правда опять после зимы надо скинуть немного.
0
29.03.2011
Барса
Барсёнок Алиша, 12 лет 5 месяцевБарсёнок Матеу, 10 лет 9 месяцевПланирую Алма-Ата (Алматы)
Ой, за именно за зиму и набрала. Все таки мы - люди - те же звери))
0
29.03.2011
Ольга
Арсений, 17 лет Москва
да мне кажется вам просто подкачаться чу-чуть, худеть то особо и не надо. подтянуть мышцы в тренажерке)
0
29.03.2011
Барса
Барсёнок Алиша, 12 лет 5 месяцевБарсёнок Матеу, 10 лет 9 месяцевПланирую Алма-Ата (Алматы)
Мне нельзя(( Мышцы то у меня после танцев хорошие и от растяжки тоже) Если получится - восстановлюсь на танцах. Хотя до лета это вряд ли.
0
29.03.2011
Ольга
Арсений, 17 лет Москва
ну тогда худейте)))) а  то забеременеете еще поправитесь и потом ой как тяжело будет сбрасыва, я точно знаю)))))
0
29.03.2011
Барса
Барсёнок Алиша, 12 лет 5 месяцевБарсёнок Матеу, 10 лет 9 месяцевПланирую Алма-Ата (Алматы)
Да, я как-то не особо страдаю от веса) Я и худею больше для фоток и для здоровья.)
0
29.03.2011
Ольга
Арсений, 17 лет Москва
))))))))) 
0
29.03.2011
Ольга Ло
Арсений Алексеевич, 17 лет 2 месяцаАлексей Александрович, 51 год 1 месяц Черноголовка
У Вас очень хорошая фигура, тонкая талия и бедра как надо, я думаю, надо убрать животик, а он как раз в первую очередь и убирается, если перестать на ночь наедаться, вы к лету спокойно вернетесь в форму, главное - немного спорта добавить, чтоб не только уходило, но и подтягивалось, удачи Вам!
0
29.03.2011
Барса
Барсёнок Алиша, 12 лет 5 месяцевБарсёнок Матеу, 10 лет 9 месяцевПланирую Алма-Ата (Алматы)

Я до Нового Года занималась восточными танцами. Очень люблю бегать, но мне нельзя из-за склеротерапии годичной давности.

Очень стесняюсь своих ног.

0
29.03.2011
Ольга Ло
Арсений Алексеевич, 17 лет 2 месяцаАлексей Александрович, 51 год 1 месяц Черноголовка
Бегать вообще вредно, чтобы ноги подкачать есть куча эффективных упражнений, но у вас мне кажется с ногами и так все нормально, если сбросите вес немного, будет только лучше.... я согласна с Ольгой, тоже все собиралась излишки добеременного веса "после" и "потом" - в рез-те плюс 30 кг((( вот теперь борюсь... 
0
29.03.2011
Барса
Барсёнок Алиша, 12 лет 5 месяцевБарсёнок Матеу, 10 лет 9 месяцевПланирую Алма-Ата (Алматы)
В общем, сегодня я последний раз обедала в 14, в 5 выпила стакан кефира. Пока есть не хочу никак, просто скучно без еды.
0
29.03.2011
а по-моему ты даже очень ничего, а то что на -60 подсела я рада за тебя а говоришь слабохарактерная все нормально у тебя все получится ты сможешь удачи тебе
0
03.04.2011
Барса
Барсёнок Алиша, 12 лет 5 месяцевБарсёнок Матеу, 10 лет 9 месяцевПланирую Алма-Ата (Алматы)
Я уже с четверга сорвалась.
0
03.04.2011
ну бывает я тож сорвалась опять с этим происшествием
0
03.04.2011
Барса
Барсёнок Алиша, 12 лет 5 месяцевБарсёнок Матеу, 10 лет 9 месяцевПланирую Алма-Ата (Алматы)
А просто так получается что всю еду готовлю я. Утром ничего вкусного никто не готовит, в особенности мясо, а есть вчерашнее... не большое удовольствие.
0
03.04.2011
КотеноК
Нижний Новгород
Привет! Мой рост тоже 178 см. Да и вес отставляет желать лучшего! До беременности я весила 65 кг, а сейчас .... Но я с понедельника сажусь на эту систему! Буду верить что все получится, ведь впереди лето! А я на себя даже в зеркало боюсь смотреить!
0
17.04.2011
Барса
Барсёнок Алиша, 12 лет 5 месяцевБарсёнок Матеу, 10 лет 9 месяцевПланирую Алма-Ата (Алматы)
А я забила. Я становлюсь злой с ограничениями. Люблю только свежую еду, а вставать готовить в 4 утра - безумие.
0
17.04.2011
Мария
Cлава, 22 года 5 месяцевДаша, 16 лет 4 месяца Магнитогорск
все получится!!!главное НАСТРОЙ!я на системе-60 за 3 месяца сбросила 10 кг и они не возвращаются!!!Дерзай !время у тебя есть!
0
29.03.2011
Барса
Барсёнок Алиша, 12 лет 5 месяцевБарсёнок Матеу, 10 лет 9 месяцевПланирую Алма-Ата (Алматы)
А у меня с силой воли очень плохо((((( Но, буду крепиться.
0
29.03.2011
Olga
Сергей, 19 лет 1 месяц Москва
У меня свекровь за три месяца на той системе похудела на 14 кг.Удачи Вам!))))
0
29.03.2011
Барса
Барсёнок Алиша, 12 лет 5 месяцевБарсёнок Матеу, 10 лет 9 месяцевПланирую Алма-Ата (Алматы)
Очень надеюсь, что и у меня получится.
0
29.03.2011
ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС: CARDIO ABS-1000 Всем привет!!!

Похожие записи