3 дня ри, 3 курица, 3 овощи. Кто сидел????

Я сидела на такой -7кг,но за место овощей были яблоки,очень тяжело было выдержать рис без соли,потом опять пыталась на нее сесть 2раза,но срывалась на 2ой день,мне кажется что перед этой диетой несколько дней нужно ограничитьобычный прием пищи,чтобы желудок сократился и не так хотелось есть,тогда будет легче

Я сидела, было это лет 7 назад, похудела на 6 кг, лишнее ушло именно с нужных мест. Есть одно НО : мне тогда было около 20, а в этом возрасте, любые диеты и упражнения эффективнее)) И еще, рис и курица без соли