Лобня
Изучаю изучаю я диету "подсчет калорий", но никак не найду нигде информации, как считать калории, если ты ешь не дома, а в ресторане или кафе.
Для меня это очень актуально, тк я всю неделю спокойно ем, что мне надо, а каждые выходные мы обязательно куда-то идем и едим))) так что проблема..
Помогите, пожалуйста, разобраться!)
Пенза
Сочи
Сочи
Лобня
поняла, спасибо)))
только я все равно не нахожу блюда из ресторанов ни в одной таблице, к сожалению...(
Лобня
Лобня
Сочи
Лобня
да уж... по поводу требовать у них калорийность))) боюсь, меня точно пошлют, да и не хочется требовать там что-то, блинн))
вот на ум приходит мысль, сколько калорий в булочке из BP ( Заправка) - так их люблю покупать, когда там бываю))
но опыта у меня нет и готовить я их не умею.....что же делать))) а как Вы делаете?
