3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи.
Вес на сегодня 64(((((((( ( кг за два дня после японки набрала((() Стремлюсь к хотя бы 60.
ПОЕХАЛИИИИИ??????? взвешиваться не буду до конца. результаты напишу))))
Москва
Ну вот и я в ваших рядах.Читала про японку много хороших отзывов, сегодня с девченками села..Не ожидала что от нее можно так поправиться.. но буду писать результаты... Вам удачи, тоже пишите, кто знает может и я потом на эту диету сяду...
0
04.04.2011
Ответить
Москва
"за два дня после японки набрала" я так поняла что ты набра несколько кг, как закончила диету, а многие пишут что год держиться.Может я тебя не поняла???
0
04.04.2011
Ответить
Москва
аааа, я набрала 1 кг (так понимаю что это вода вернулась которая сразу от отсутствия соли ушла), т.е. получилось что реально похудела где то на 4.5 кг. А я подумала что ты села на я понку и начала поправляться))))))
0
04.04.2011
Ответить
Москва
НЕт я только пока начала и кофеек попиваю с утра. А ты прям все 13 дней продержалась, меня конечно пугает так много дней..
0
04.04.2011
Ответить
Москва
ага, все 13 продержалась. сама в шоке. тяжелый второй и начало третьего дня а потом нормуль как по маслу)))))) силы воли кстати у меня вообще нет)))))
0
04.04.2011
Ответить
Москва
нууу у меня три мужика дома, поэтому кушать пне приходится готовить постоянно((((( а в выходные мы обычно к бабушке в гости ездили, а пока на диете была я не ездила)))) там слишком много вкусностей всегда))))
0
04.04.2011
Ответить
Дмитров
Привет! Я всё собираюсь, собираюсь))) В итоге кг 3 наела))) где-то 76 вес. Что за диета?сколько риса, курочки и овощей?
0
03.04.2011
Ответить
Москва
Я к вам присоединяюсь,только можно я без диеты?)) Я ограничиваю себя в сладком, ем раз в неделю ( 2 печеньки). Кстати,как рис есть ? В нем углеводы.
0
03.04.2011
Ответить
Москва
Да)) Я просто подумала рис постоянно есть надо) Фрукты тоже нельзя есть и чай сладкий и прочее ,чтобы похудеть.Если вы начнете завтра,то я тоже буду всех правил придерживаться) Я скинула 6 кг,осталось 4 кг.
0
03.04.2011
Ответить
Москва
3 дня только рис, 3 дня только курица, 3 дня только овощи)))) можно с соевым соусом, все без соли)))) чай кофе вода не сладкие. я завтра начинаю)
0
03.04.2011
Ответить
