Хочется похвастаться,добилась цели,но...
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахРезультат меня что то не вполне устраивает.Не ною,нет,но думаю что еще пару кг скинуть не помешает,если к себе придраться чуток. Хотя конечно "гордюсь" собой 
что смогла.Сечас :рост 168 ,вес 54,ОПГ -73,От-67,ОЖ-78,ОБ-89,ОН-52.
Ну что-ж,ставлю перед собой новую планку в 52кг,знаю что эти 2 кг мне будет труднее сбросить,чем 5-7 кг.Вперед Танюша,всё получится! я надеюсь.....
что смогла.Сечас :рост 168 ,вес 54,ОПГ -73,От-67,ОЖ-78,ОБ-89,ОН-52.
Ну что-ж,ставлю перед собой новую планку в 52кг,знаю что эти 2 кг мне будет труднее сбросить,чем 5-7 кг.Вперед Танюша,всё получится! я надеюсь.....
Татьянка
А ссылочка есть? Давно хотела силовые попробовать,а кардио я кроме скакалки не знаю никаких,что бы в домашних условиях.В тренажерку меня малой не отпустит,он без меня и 15 минут ни с кем не сидит...:((
07.04.2011
Ответить
Александра Фурман
Вот тут девочка на форуме составила..она в шикарной форме уже..
Я тоже дома тренируюсь...пока малая спит...
07.04.2011
Ответить
Татьянка
Спасибо! Да-а-а..девченка просто супер! И за сравнительно короткий срок.Буду пробовать...
08.04.2011
Ответить
Татьянка
Ага,живот это больное место,там под жиром-пресс :)))я его уже с октября качаю,а кожица того,не супер:((
07.04.2011
Ответить
,но где-то,что то еще мешает.Буду стараться!
