Диета Протасова ,кто пробывал?
Я - рекомендую- обмен опытомДевочки все предел сегодня взвесилась 93 кг,при росте 162 срочно надо что то делать ,посмотрела Протасова вроде интересная и не голодная.
Девочки кто на ней сидел как разнообразить меню кроме салата с огурцами ,перцем,помидорами.
Как вам эта диетка,очень надеюсь на ваши советы.
Бекки
Я сейчас на ней. Вернее на второй части, правда, я много нарушаю, поэтому о больших результатах говорить не приходится. Зато вот сегодня юбку одела, а она у меня предпоследний бастион, как падет - значит, я в отличной форме :)))
13.04.2011
Ответить
Лилия
я сейчас на ней второй раз... тогда скинула 5 кг за год не вернулись... мне было легко сидеть
13.04.2011
Ответить
Диля
я, но летом и больше как очищение, чем похудение....и она действительно эффективна
13.04.2011
Ответить
Диля
я сельдерей ела, разнообразную зелень, не помню еще, редиска, если не ошибаюсь, яйцо можно, яблоко
давно это было
вообще рецептов в поисковике очень много
если прави льно из нее выходить, то не набираешь
хотя я 2 недели всего сидела ни с целью похудеть, все равно эффектом очень довольна
так почки хорошо работают))
13.04.2011
Ответить
Надежда
Наталья тяжело идет, как кушаете как салаты или что поинтересней можно из разрешенных продуктов?
13.04.2011
Ответить
Наталья Батьковна
Не, для меня просто маст хев. Заливаю салаты "протасовским майонезом" - загуглите
13.04.2011
Ответить
Надежда
Овощи с этим майонезом? наверно вкусно ,а овощи какие кроме огурцов ,перца,помидор едидите ,еще где-нибудь тут есть сообщество на Протасовке,девочки ,а фотки тут девушки не выкладывают как на ней похудели? Очень нужно вдохновиться киньте ссылку.
13.04.2011
Ответить
Наталия
Выдержала все 5 недель похудела на 11 кг. Но надо сбросить ещё 10 так что буду искать что то ещё что действует
14.04.2011
Ответить