Войти
Тамара
Тамара → Клуб Стройнеющих / Я кормящая мама)
Варюшка, 16 лет 1 месяц Москва

С 28 марта....

я не ем после 18:00!!!!!!!!!!!!!
Уже подходит к концу третья неделя и я ни разу не сорвалась!!!!!!!!!!!!!!!
Как я рад! Как я рад!!!!!!!!!!!!!!!!!!{#clap}
Не ожидала от себя такой стойкости духа!)))))
И скинула уже 4-4,5 кг {#thumbsup}
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Natasha
Natasha
Никита, 15 лет 10 месяцевДанила, 14 лет 1 месяц Москва
Ооо, крутышка!!! Поздравляю!!! :))) Ты вообще ничего не ешь и не пьешь? Еще хитрости есть? Блин, пора мне срочно за себя браться.....
0
14.04.2011
Ответить
Тамара
Тамара
Варюшка, 16 лет 1 месяц Москва
Могу иногда выпить или чай, или воду, редко очень молочку какую-н
А так хитростей никаких нет, на завтрак и обед ем обычную еду, т.е. на правильном питании не заморачиваюсь)))))
0
15.04.2011
Ответить
Natasha
Natasha
Никита, 15 лет 10 месяцевДанила, 14 лет 1 месяц Москва
Ты 2 раза ешь? Т.е. Без ужина? Я раньше (до Б) так ела, теперь боюсь, что 2-х не хватит...
0
15.04.2011
Ответить
Тамара
Тамара
Варюшка, 16 лет 1 месяц Москва
Ой, я оБшиблась, ем 3 раза)))) ужинать стараюсь ближе к 6)))
но на завтрак могу и торт схомячить)))) т.е. всякую вреднятину если и ем, то на завтрак стараюсь тока)))) но не всегда)
0
15.04.2011
Ответить
Natasha
Natasha
Никита, 15 лет 10 месяцевДанила, 14 лет 1 месяц Москва
Да, я тоже вредности по утрам))) да, пора и мне после 18 прекращать есть, я, конечно, максимум творог-кефир-банан, но надо и от этого уходить, а то лето ж на носу...
0
15.04.2011
Ответить
Тамара
Тамара
Варюшка, 16 лет 1 месяц Москва
Кг то уходят у меня потихоньку, а вот форма все равно ужасная(((((
0
15.04.2011
Ответить
Natasha
Natasha
Никита, 15 лет 10 месяцевДанила, 14 лет 1 месяц Москва
Ох уж эта форма.... Живот мой вообще жуть;( у тебя пупок спрятался?
0
15.04.2011
Ответить
Тамара
Тамара
Варюшка, 16 лет 1 месяц Москва
Да, давно уже...
0
15.04.2011
Ответить
Natasha
Natasha
Никита, 15 лет 10 месяцевДанила, 14 лет 1 месяц Москва
А у меня он стремный какой-то;((((( не такой, как раньше был... Блин, неужели операцию делать...
0
15.04.2011
Ответить
Тамара
Тамара
Варюшка, 16 лет 1 месяц Москва
Да брось ты про операцию говорить! Подожди еще :)
0
15.04.2011
Ответить
Natasha
Natasha
Никита, 15 лет 10 месяцевДанила, 14 лет 1 месяц Москва
Так 6 мес уже... Но все равно если и делать, то после 2-ой беременности, а то вылезет еще это предатель снова ;)
0
15.04.2011
Ответить
Тамара
Тамара
Варюшка, 16 лет 1 месяц Москва
или после 3-ей))))
0
15.04.2011
Ответить
Natasha
Natasha
Никита, 15 лет 10 месяцевДанила, 14 лет 1 месяц Москва
Не стала писать об этом во всеуслышание ;))))) ты на 3 настраиваешься?
0
16.04.2011
Ответить
Тамара
Тамара
Варюшка, 16 лет 1 месяц Москва
В принципе я не против :)
0
16.04.2011
Ответить
Армине, мама Вовы
Армине, мама Вовы
Владимир, 15 лет 8 месяцев Красногорск

Заразилась твоим примером))у меня кроме ног и попы еще и живот висит. Т.е. на нем жирок тоже есть, но мне делели кесарево и теперь не знаю - реально и ли привести в форму живот? :(

 

а физические упражнения?

0
16.04.2011
Ответить
Тамара
Тамара
Варюшка, 16 лет 1 месяц Москва
у меня живот тоже еще пока есть...)))
физ.упражнений я пока не делаю...никак не могу себя заставить регулярно хоть по чуть-чуть делать....
Но ничего, начало положено, не есть после 6 это уже большое дело, с учетом того, что кг уходят :)
Вот думаю, может скину необходимое мне кол-во кг, а потом начну подтягивать фигуру)) Но это пока мысли :)
0
17.04.2011
Ответить
Армине, мама Вовы
Армине, мама Вовы
Владимир, 15 лет 8 месяцев Красногорск

с сегодняшнего дня тоже попробую.

я до Б жила на раздельном питании и все было ок. А после рождения сына никак не заставлю себя прити в чувства. Вот буду держаит твой прмер в голове. :)

0
17.04.2011
Ответить
Тамара
Тамара
Варюшка, 16 лет 1 месяц Москва
На самом деле, раздельное питание - это реально хорошая вещь! При нем в принципе можно и после 6 есть! Но я никогда не питалась раздельно и для меня пока это сложнова-то....Ну а вообще, мне очень хочется научиться есть раздельно и чтобы это стало моим образом жизни!)))) но не знаю, смогу ли...))
0
17.04.2011
Ответить
Армине, мама Вовы
Армине, мама Вовы
Владимир, 15 лет 8 месяцев Красногорск

это на самаом деле РП проще, чем не есть после 6! image

после 2ой недели уже в таблицу совместимости не смотришь. да и с весом проблем не бывает в принципе при РП. вот только начать сложно, как и все.

я в предыдущую Б после родов через 2 месяца вернулась в норму и даже лучше - бодифлэкс + РП. а сейчас - сила есть, воля есть - а силы воли нет :)

0
17.04.2011
Ответить
Тамара
Тамара
Варюшка, 16 лет 1 месяц Москва
вот так всегда))))) про силу воли)))
0
18.04.2011
Ответить
Алька)
Алька)
Амелия, 15 лет 8 месяцевВероника, 12 лет 9 месяцев Оренбург
Какая умничка))))) 
0
14.04.2011
Ответить
Тамара
Тамара
Варюшка, 16 лет 1 месяц Москва
спасибо))))
0
14.04.2011
Ответить
Мамсик
Мамсик
Никита, 23 года 10 месяцевИлья, 15 лет 7 месяцев Мурманск
девочки а молока меньше для ночных кормлений от этого не становится???? а то я тож хочу но побаиваюсь, уж больно мы сисю любим!!!!
0
26.04.2011
Ответить
Тамара
Тамара
Варюшка, 16 лет 1 месяц Москва
Нам уже почти 10 мес, т.е. по большей степени мы питаемся пюрешками и т.п. Сисю ночью кушаем и 1-2 раза в течение дня, но наверно это уже больше как перекус.
Честно говоря, в 3 мес. я бы не стала худеть. Все-таки питание малыша важнее!
0
26.04.2011
Ответить
Мамсик
Мамсик
Никита, 23 года 10 месяцевИлья, 15 лет 7 месяцев Мурманск
вот и папа наш говорит тоже самое.А так хочется к лету......эх
0
26.04.2011
Ответить
Тамара
Тамара
Варюшка, 16 лет 1 месяц Москва
Сейчас малыш важнее ;)
0
26.04.2011
Ответить
Оксана
Оксана
Пятигорск
Молодец!!! А что-то кроме этого делаете? Как Вы ужинаете? 
0
14.04.2011
Ответить
Тамара
Тамара
Варюшка, 16 лет 1 месяц Москва
В принципе ничего кроме этого не делаю! Ужинаю всегда по разному, сегодня съела два куска творожной запеканки с клучничным соусом и взбитыми сливками image
Иногда творожок/йогурт+фрукт
Или окорочка в духовке!
Вообщем, что приготовлю (или наоброт, если нечего есть) до 18:00
Т.е. системы в принципе никакой нет....
0
14.04.2011
Ответить
Оксана
Оксана
Пятигорск
Здорово! Удачи Вам!
0
14.04.2011
Ответить
Тамара
Тамара
Варюшка, 16 лет 1 месяц Москва
Спасибо!image
0
14.04.2011
Ответить
Ирина
Ирина
Никита, 19 лет 9 месяцевБогдана, 16 лет 1 месяц Петрозаводск
Какая молодец! Я нет-нет да поем после 18 часов((( Первое время так вообще тяжело было...
0
14.04.2011
Ответить
Тамара
Тамара
Варюшка, 16 лет 1 месяц Москва
Самое интересное, я думала, что уменя ломка будет и я так страдать буду)))) но нет, все пошло довольно хорошо (ттт)
0
15.04.2011
Ответить
Ирина
Ирина
Никита, 19 лет 9 месяцевБогдана, 16 лет 1 месяц Петрозаводск
А-а-а, все теперь точно не буду есть, надо худеть)
0
15.04.2011
Ответить
Надюшка_М
Надюшка_М
Екатерина, 16 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону
Вот это да! Умничка)))))) Я вот тоже держусь, но вот вот да и съем какую нибудь сухофруктину или апельсинчик
0
15.04.2011
Ответить
Тамара
Тамара
Варюшка, 16 лет 1 месяц Москва
ну это не так страшно :)
0
15.04.2011
Ответить
Мария
Мария
Лизавета, 17 лет 2 месяцаЕкатерина, 15 лет 7 месяцев Москва
молодец какая:) я вот тоже перестала после 6 есть:) только кефир пью часов в 9. привычка:) и тоже, вес уходит потихоньку:)
0
14.04.2011
Ответить
Тамара
Тамара
Варюшка, 16 лет 1 месяц Москва
главное продолжать в том же духе :)
0
15.04.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Лев, 16 лет 1 месяцСофья, 13 лет 5 месяцевАнна, 10 лет 9 месяцев Москва
вот молодец!!!!я тоже так хочу.......
0
14.04.2011
Ответить
Ксюша
Ксюша
Максимка, 16 лет 1 месяц Балашиха
ЮЛь,да ты ж итак такая стройненькая.куда тебе?
0
14.04.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Лев, 16 лет 1 месяцСофья, 13 лет 5 месяцевАнна, 10 лет 9 месяцев Москва
ну подкорректировать есть что!!!!!!!поверь!!!!!imageда и есть так надоело......а всё равно ем,как беременная...то одно хочу и подсаживаюсь,то другое.......до Б питалась одними овощами практически и фрукты на десерт....а сейчас то тортики,то печенье....и всё периодами!!!как подсяду....и каждый день хочуууууууу.......
0
14.04.2011
Ответить
Тамара
Тамара
Варюшка, 16 лет 1 месяц Москва
Ты ж стройняшка))))
0
15.04.2011
Ответить
Натуля
Натуля
Степан, 16 лет 1 месяц Москва
какая ты молодец)))))))))))))))))))))))))))))
0
14.04.2011
Ответить
Тамара
Тамара
Варюшка, 16 лет 1 месяц Москва
Мерси image
0
15.04.2011
Ответить
Ксюша
Ксюша
Максимка, 16 лет 1 месяц Балашиха
О,поздравляю!!!!!!!!!!
0
14.04.2011
Ответить
Тамара
Тамара
Варюшка, 16 лет 1 месяц Москва
мерси image
0
14.04.2011
Ответить
April
April
Матвей, 24 года 2 месяцаМой комочек счастья, Дениска, 16 лет 2 месяцаТаисия, 13 лет Мурманск
молодец какая!!!!!
0
15.04.2011
Ответить
Тамара
Тамара
Варюшка, 16 лет 1 месяц Москва
спасибки))))
0
15.04.2011
Ответить
почему набирается вес??? Спорт,спорт,спорт!!!

Похожие записи

Марта
Стамбул март 2024
Наш март!:)
Как я стала мамой. :) 22 марта 2011.
Восьмое марта приехало!!;)