3 месяца или 13 недель или 15 кг.
Дневники худеющих
ну что ж! 13 недель за плечами. я довольна чего уж тут!
1.9 кг. за две ленивые недели.
17.01.2011 18.04.2011
рост 172 вроде на месте)
вес 89,5 74.1
ОГ 108 ГВ - грудь точно не замеряла, но похудела таки(((
под грудью 89 79
ОТ 91 76
ОБ 116 - 103
ОЖ ... 110 94
Он 66 60 - моя нога как у кого то талия - и она ни как не хочет сдавться! что мы имеем на сегодня:
1. - (на самом деле) 16кг. так как 90 переодически маячило у меня на весах. но будем вести официальную статистику и придерживаясь документам -15.4
2. сантиметрам я тоже рада) но всё таки после родов всё по другому...этот предательский животик (оно же пузо)..будем работать! и ноги,они у меня конечно сильные и всё такое, но и лишнего там хватает - будем работать помножить на 2
3. одежда...ну я уже писала - 
прыятно! вывалиться из своих самых маленьких добеременных брюк - кому ж не приятно то!
4. внешний вид... не однозначно. фигура у меня так интересно сложена, что не черта на ней не видно. толстею не видно, худею не видно...ну закончу процесс сфотографиуюсь на общий суд(хотя с наши широкоформатным монитором, смотришь на себя и вообще жить не хочется)))
5. цели. я подвязалась ещё на один конкурс. и до этого то задача стояла 69.5 к Сашиному д.р.(не укладываюсь в график кстати, но я всё равно пятачок! не в смысле свинья, а в смысле молодец) в общем поскольку конкурс до конца мая, и худеть буду до конца мая,а там уж сколько получится)
план действие:
1. отругать себя! можно с рукоприкладством) чувствую что расслабилась. всякие вкусности я себе ни когда не запрещала, но на ночь! Алёна остановись, ты пока не 47!)
2. продолжить спорт. вернуть бодифлекс
3. кремами мазюкуюсь...помогают? не знаю, но руки в это время заняты, а значит не кладут конфеты в рот)
в добрый путь!
