С 17.03.11 стартовала на системе -60 с веса 52 кг, сейчас 47,7 кг, начали выпирать сильно ребра, ключица, в общем верхняя часть тела, а вот ноги немного похудели и все((((((( как их заставить похудеть???
Одесса
МОЖЕТ НУЖН ОУРОВЕНЬ СЛОЖНЕЙ СКОЛЬКО САНТИМЕТРОВ У ТЕБЯ ДОСКА?? Я ИМЕЮ ВИДУ В ВЫСОТУ)))
0
20.04.2011
Ответить
Одесса
они есть разные для начального уровня ...среднего и проффессионального!! начальный 10 см.. средний 15 ..профессиональный 20 см от пола!! я просто классный урок нашла видео постеп аэробике!! так там про все это говорится!!
0
20.04.2011
Ответить
Одесса
это не совсем ссылка ..это я с торрента скачала...степ аэробика с кети сит ...2007 год ..она еще так тупо начинается ну ты поймешь потом о чем я ))) а так видео уроки то что надо !! я сама теперь хочу доску купить!!! и заниматься сн ней по этому видео .. ну если не найдешь можно будет как то через майл ру агент или скайп если у тебя есть я могу тебе передать...видео!!
0
21.04.2011
Ответить
Брянск
ноги и попа вообще в последнюю очередь худеют((((( а так хочется что бы вначале ноги и пятая точка.... но увы...(((
0
19.04.2011
Ответить
Мытищи
это точно! у меня сначала лицо осунулось, потом верхняя часть тела пошла, а коленки как были пухлыми, так и остались(
0
19.04.2011
Ответить
Брянск
ага, вот и у меня так всегда. я так понимаю у кого где больше откладывается, там и худеется в последнюю очередь. у меня есть подруга, так вот у нее ноги как спички, а бока, даже не бедра, а что-то между талией и попой очень толстые, так вот когда она начинает худеть, в первую очередь у нее ноги худеют, а потом уже верх начинает
0
19.04.2011
Ответить
