Разгрузилась
Вчера попробовала сделать разгрузку. целый день чай , или чай с молоком. Вечером салатик из огурки лук зеленый и морковь с маслом. оччень крохотную миску. А потом мама принела СЫРРРРРРРРРРРР и все ......... я не смоглда сдержатся. скушала пару кусков. Но всеравно отвес есть вчера 56.8 сегодня 56.2 -600г сегодня буду держатся чтоб лишнего не накушатся... и еще немного скинуть ( и это я еще не ходила в туалет.......... )
О эт Я!!!!!!!!!!!!!!
О эт Я!!!!!!!!!!!!!!
●♥•°Вета°•♥●
Меня свсегда он прикалывал,сыррррр))))) Ты молодец,держись!!!!!
22.04.2011
Ответить
kate
Молодчина!!! а ты не пробовала систему 60???
я хочу попробовать , как тлько пост закончится..давай со мной:)
22.04.2011
Ответить
Танюшка
Да я как то примерно стараюсь не кушать особо после 14.00 но можно попробовать
22.04.2011
Ответить
kate
ого...после 2:00???
я так почитала..там получаешь много белков:))) если хочешь, даваи с понедельника начнем..я только кофе не буду пить...я буду сок..:)
22.04.2011
Ответить
Танюшка
ой сомневаюсь что продержусь не люблю кушать по схемам. На понедельник запланировала Рис. замоченый на ночь. тем более пасха . там и яичко, творожок и куличик кушать ндо... А в белках и всем таком вообще не понимаю. Знаю если жрать как лошадь то и разнесет.
22.04.2011
Ответить