Войти

Я стройняшка!

Татьяна
Глеб Владимирович, 16 лет 3 месяцаЕсения, 8 лет 7 месяцев Мурманск
Танюш...не томи, поделись секретом! Мне все никак! На неделю хватает! Я кстати думаю наоборот что когда брошу, что может скину!....
0
23.04.2011
Таня
Артем, 16 лет 3 месяцаВиктория, 13 лет 2 месяца Навашино
Да я решила, что диеты это не для меня, потому что просидишь неделю , а потом как лев бросаешься на еду, поэтому после 18.00 пью только кефир или воду или грейфрукт или киви. С утра часов до двух кушаю, что дома есть. А потом стараюсь, что-то полезное курочка или овощи, но не всегда получается. Еще после 14.00 стараюсь не объедаться. Если вечером хочу съесть что-нибудь вкусненькое говорю себе подождать до утра. Вес контролирую, каждый день взвешиваюсь и записываю на ББ(это не дает мне расслабляться). Еще на аэробику начала ходить.
0
25.04.2011
Татьяна
Глеб Владимирович, 16 лет 3 месяцаЕсения, 8 лет 7 месяцев Мурманск
ты герой!!!!! По поводу временного кушанья я тоже стараюсь, но срываюсь.....вот в очередной раз начала...
0
25.04.2011
Таня
Артем, 16 лет 3 месяцаВиктория, 13 лет 2 месяца Навашино
Спасибо! Надеюсь, не сорвусь!
0
25.04.2011
Busenka
Ренат, 17 лет 3 месяцаЯрослав, 10 лет 10 месяцев Химки
Молодец!!
Аккуратней завершайте ГВ, при хорошем аппетите вес быстро набирается  :(
0
24.04.2011
Таня
Артем, 16 лет 3 месяцаВиктория, 13 лет 2 месяца Навашино
Вот и я за это переживаю, но постараюсь себе контролировать. Да и сейчас уже не ем столько как раньше.
0
25.04.2011
Екатерина
Старшенькая, 20 лет 10 месяцевПервая из двойни, 17 летВторой из двойни, 17 летЧетвёртый, 10 лет 6 месяцевПятый, 4 года 9 месяцев Новосибирск
Молодец!!! Поздравляю!!! Это всего за 2 месяца? Супер!!! А как вы питаетесь? И какой у вас рост?
0
23.04.2011
Таня
Артем, 16 лет 3 месяцаВиктория, 13 лет 2 месяца Навашино
О том как питаюсь написала выше. Рост 168см. До идеала конечно далеко.
0
25.04.2011
Молодец!! Я за год на 11 кг похудела...
0
24.04.2011
Таня
Артем, 16 лет 3 месяцаВиктория, 13 лет 2 месяца Навашино
Осталось дело за малым сохранить этот результат.
0
25.04.2011
И мне пожалуйста расскажите.
0
24.04.2011
Таня
Артем, 16 лет 3 месяцаВиктория, 13 лет 2 месяца Навашино
Чуть ниже описала, как похудела
0
25.04.2011
Светик
Сашенька, 16 лет 2 месяца Люберцы
И мне подскажи, так хочется похудеть
0
23.04.2011
Таня
Артем, 16 лет 3 месяцаВиктория, 13 лет 2 месяца Навашино
Чуть выше описала
0
25.04.2011
Наташа
Мирон, 15 лет 11 месяцевЕсения, 12 лет 4 месяца Егорьевск
Поздравляю, умница) какая методика?
0
23.04.2011
Таня
Артем, 16 лет 3 месяцаВиктория, 13 лет 2 месяца Навашино
Выше описала свою методику.
0
25.04.2011
Золотая игла. Кому как, а мне помогает. Ура!!!! Залезла в летний сарафан!!!!!)))))

Похожие записи