Весенние пчелки- отчеты 7 неделя.

Рост:170 см.
Вес: 73.9-73.7=-0.2кг
ОГ (обхват груди):96
ОТ (объём талии): 82-80=-2см
ОЖ (объём живота):100
ОБ (объём бёдер): 110-109=-1 см
ОН (объём ноги в верхней части): 63-61=-2см
ОР (объём руки в верхней части): 33-32=-1см(НАКОНЕЦ-ТО!!!!!!!И ТУТ ПРОЦЕСС ПОШЕЛ)

Итого:
-6 см; -0.2 кг
Эта неделя экспериментальная- ничего не считала, просто кушала по аппетиту, при этом не дожидаясь чувства годода....проверяла как усвоен навык интуитивного питания....конечно наглела(слабовольным не читать!)- была и пицца и молочный коктель и печеники и салаты с майонезом, не говоря уже о ПАСХЕ.- яйцах, куличах, жирнющем сладком твороге и САЛЕ))))...Но вес наверно через пару дней уменьшится, это после вчерашней обжираловки привес....по крайней мере мне хватает наглости на это надеяться)))))

Приветики, рост 165

вес был 63 - 62,1= -0,9

ог 91-91= 0

от 72-72=0

ож 87-83= 4 см

об 90-90=0

он 53-53=0

ор 27-27=0

потеряно 900 гр, было бы больше если б не пасха гости и 2 дня подряд жрачка в бистро

минус 4см на животе,вот это очень приятно...

со вт по пт включительно занималась бодифлексом,вот и все....

рост 154

вес 68,7=+примерно 2кг за последние 3недели

ог 98-99 +1

от 81-84 +3

ож 95-97 +2

об 107-111 +4

он 61-61

ор 30-31 +1

Итого: вес+2100 объем 11см

Неделю еще была система-60, а следующие две никакой системы и никаких физ.занятий.

Рост 167 см
Вес 68,0 - 67,0 кг (минус 1 кг)
ОГ 98 - 97 см (-1 см)
ОТ 76 - 76 см (0 см)
ОЖ 85 - 85 см (0 см)
ОБ 99 - 98 см (- 1см)
ОН 57 - 57 (0 см)
ОР 29 - 29 см (0 см)
 Итого за неделю потерян 1 кг и 2 см  в объеме.
 Никакой системы не придерживалась, просто старалась меньше есть и много двигаться, благо погода позволяет много гулять. Делала упражнения на бедра и ягодицы, плюс занималась с гантелями, пресс качала несколько раз. Хула-хуп пришлось забросить - ребенок не дает крутить (((

Девочки, я коротко отчитаюсь.

По весу в плюсе :(( Было 50.5, стало 51.80 плюс 1,3 кг Обжорство на этой неделе.

Так что я с вами до конца!!

Девочки, выпишите меня из конкурса пожалуйста. Я уже на грани нервного срыва-вес стоит - 63 кг. С начал конкурса итого всего минус 2 кг. И это не смотря на спорт  и систему( Какой от меня толк в таблице-только вам картину порчу(
Желаю всем удачи и достигнусь скорее желаемых результатов!

приветик)) все по прежнему ничего и нигде не изменилось)) но я и этому рада, так как думала будет плюс! от всех раздников и обжиралово!!!

У меня 49.4