Привожу себя в порядок!!!!!

так быстро вредно сбрасывать вес. я на системе, в месяц по 1 кг уходит. да и завтрак какой то не системный.

А я, когда сидела на системе, с утра только бутерброды кушала и бууулочки *_* И каждый вечер, когда уже ничего кушать нельзя, мечтала об утре, когда скушаю много вкусностей =)

У меня в неделю уходило 1-1,5 кг. Если бегать каждый день - то и целых 2.

В любом случае, не стоит ставить себе жестких рамок - не факт что вы полностью успеете достигнуть цели(а кто Вас знает, может и успеете ;)). Просто худейте и получайте от этого удовольствие!

Если заниматься упражнениями и делать массаж - результат уже виден на весах за неделю, на теле - за две недели а то и раньше =) Удачи вам! Не отступайте от цели ;)

 поддерживаю тебя, сама стараюсь изо всех сил, вешу 57, при росте 162, зарядку делаю 3 недели каждый день, но пока результатов мало....

Удачи вам,всё получится))

У меня у мужа тоже 1 июня др)))

А я с мужем поспорила,что упею и смогу похудеть до 1 июня до 55 кг. Так что желаю и вам удачи и себе в этом не легком деле. Сейчас тоже вешу 62, толькл рост 168)))