Привожу себя в порядок!!!!!
Прошу поддержки!!!Все, надоело мне смотреть на себя бесформенную, хочу быть стройной и красивой мамой и любимой женой!!!!!!!!
До родов была худенькой, но две беременности сделали свое дело, преподнесли мне растяжки на животе и попе, кожа обвисла, талии почти не видать, бока ужжжасные просто((((((((((( 
При росте 163, сейчас я вешу 62 кг, очень хочу к 1 июня 55 кг, у мужа день рождение, хочу преподнести ему себя красивую и стройную в подарок)))))) 
Выбираю для себя систему -60))))) Пить побольше жидкости и конечно же упражнения без них никак!!!!!!!!
Сегодня утро началось с стакана воды и двух яиц, белок на завтрак нам необходим))))))
ЛеНОЧКА
А я с мужем поспорила,что упею и смогу похудеть до 1 июня до 55 кг. Так что желаю и вам удачи и себе в этом не легком деле. Сейчас тоже вешу 62, толькл рост 168)))
29.04.2011
Ответить
Екатерина
поддерживаю тебя, сама стараюсь изо всех сил, вешу 57, при росте 162, зарядку делаю 3 недели каждый день, но пока результатов мало....
26.04.2011
Ответить
Мариша
А я, когда сидела на системе, с утра только бутерброды кушала и бууулочки *_* И каждый вечер, когда уже ничего кушать нельзя, мечтала об утре, когда скушаю много вкусностей =)
У меня в неделю уходило 1-1,5 кг. Если бегать каждый день - то и целых 2.
В любом случае, не стоит ставить себе жестких рамок - не факт что вы полностью успеете достигнуть цели(а кто Вас знает, может и успеете ;)). Просто худейте и получайте от этого удовольствие!
Если заниматься упражнениями и делать массаж - результат уже виден на весах за неделю, на теле - за две недели а то и раньше =) Удачи вам! Не отступайте от цели ;)
26.04.2011
Ответить
Татьяна (Сакура)
так быстро вредно сбрасывать вес. я на системе, в месяц по 1 кг уходит. да и завтрак какой то не системный.
26.04.2011
Ответить
