Девчонки присоединяюсь к вам))

Приветик меня зовут Рита)рост 165 вес 60 кг (((((((((ужас 4 месяца назад весила 53 на 7 кг за зиму поправилась(((подскажите какую нибудь не трудную диету, народные средства мож травки какие нить попить!только диету не слишком трудную всеровно не выдержу((