Москва
Но только виртуальным тортиком!
Сегодня у меня радостный день! Сегодня ровно -20 кг,которые я потеряла с 11.05.2010 (а не с момента родов)! Год! Год борьбы и лени! Диет, систем, спорта и обжорства! Я рада что 20 кг ушли! Я зла, что они уходили так долго! Хотя если бы я не прожевала всю осень и зиму, было бы наверное быстрее)))) Идем дальше? Впереди еще 7 кг!!!
Москва
Солнечногорск
Москва
на рот Юль! Только на рот!
Я тебе понимаю сама такая же! Только я ем до 12 сладкое (если ем), до 2х.. овощи и мясо, в 18:00 творог или овощи или фрукты! И что? и кг прилипают ко мне!
Солнечногорск
Москва
и ты мне рассказываешь про нагрузку в песочнице)))))))))))))))))))))))))
все это понятно! повиси мертвым грузом проще! сделой встряску простую! разргузочный день! 1 день - - 1 кг который не возвращается обычно! за 2 месяца уберешь! у меня проблема в том что они прилипают! ужин - +1!
Москва
неее.. ты чего!
я делаю кефир 1% 1-2 литра. если трудно можнос с творогом. причем 0% я не могу впихнуть я буру 3,2%.
можно делать яблоки 6 штук где-то
гречка без соли целый день можно немного кефира
куриная грудка отворная (не пробовала правда)
в общем вариантов много - эффект (у меня при моей массе тела) где-то -1-1,5 кг. если на след день не наесться - то все закрепляется! вчера муж купил обалденную соленую рыбку. съела 100 грамм и пиво ну где-то 300 с утра +1 кг((( жопа
Солнечногорск
Москва
Спасибо)))))
Ну у меня и начальная масса НАМНОГО больше!
Скинишь свои! Обязательно))
Москва
уже нет! Ходила на пилатес, сейчас не хочу!
а дома не могу заниматься - лень!
Сходня
Москва
Спасибо, Наташ...
сейчас начала косить на протасовку.. думаю, мож рискнуть.... хотя 5 недель нереально пугают)))
Нефтеюганск
Москва
Москва
Эх.. пару не проблема!!!
Я вот теперь думаю как бы на праздниках не расслабится!!!
Всего-то 7 кг осталось)_)) Интересно к 1 июЛя удасться побороть их?
