Спор, помогите выиграть
Прошу поддержки!!!Девочки, всем привет. Вот поспорила я с мужем, что похудею до 55 или меньше до 1 июня. Проспорить никак не могу, слишком жалко мне проигрывать то, на что спорила.А комплект красивого эротического белья выиграть ну очень хочется. Вообщем пните меня, чтоб далеко улетела, и сразу побежала заниматься. Сейчас вес 62, рост 168. И подскажите пожалуйста, какие упражнения делать и чем заняться эффективнее всего (бодифлекс, оксисайз, калланетика, аэробика или еще что)?
Александра
на первое время от мучного (от всего!) откажись........мне помогает........у меня почти те же параметры......164 рост и вес 63 кг......тока я не спорила))
29.04.2011
Ответить
ЛеНОЧКА
Уже делаю так, спасибо. Ток наверное без физ. упражнений никак. Посмотрела ваш дневник, да вы просто дюймовочка для мамы 3 детей.
29.04.2011
Ответить
Александра
издеваться над тетеньками не хорошо))))........в зеркало смотрюсь(((....... фигура не радует((
29.04.2011
Ответить
ЛеНОЧКА
Я не издеваюсь, для мамы троих деток, такие параметры просто супер)) Этомое личное мнение. Меня вон после одного расперло, как бегемота)
29.04.2011
Ответить
Александра
я бы не сказала, что ваш вес 62, рост 168 - это параметры бегемота))))))
мой до Б вес тоже 55 кг.........вот боюсь его невозврата((......
Р.Ы. тоже себя бегемотом зову)....видимо нас, бегемотов, двое))))
29.04.2011
Ответить
ЛеНОЧКА
)))) Ага, двое бегемотиков)) Ржу. Главное, чтоб мужья и окружающие так не называли))
29.04.2011
Ответить
ЛеНОЧКА
Хороший совет... И наверной самый действенный))) Итак ем до 15:00. Естественно нет сладкому, мучному, жаренному и т.д. Или ты имеешь ввиду савсем не жрать?
29.04.2011
Ответить
LIERA
Нет, конечно, кушать нужно.
По своему опыту скажу, что лучше всего помогает хорошая диета.
Спорт, процедурки - это всё улучшает силуэт фигуры.
29.04.2011
Ответить
ЛеНОЧКА
Фууу... Ну слава Богу, а то я подумала, что уж савсем есть не надо)))) Что ж буду стараться. А какую диету посоветуете?
29.04.2011
Ответить