Ну все пора...ЛЕТО ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ!!!

а я пью овсяное молочко, для работы кишечника. у меня в последнее время тоже конкретные проблемы с этим. Молочко начала пить утром и вечером и все ок! Очень реднко быват,если вечером не выпью, то на след.день не хожу в туалет, а если как и положено 2 раза в день,то все ОЧЕНЬ хорошо!)))) и стоит не дорого!

я заливаю 100гр размолотого на кофемолке льняного семени 250мл оливкого масла холодного отжима...настаиваю неделю...и пью за час до еды 3 раза в день по столовой ложке.... Разбухая и долго не перевариваясь, размолотое семя механически растягивает кишечник, усиливает его сокращение, ускоряет продвижение пищевой массы. Секреторную и моторную функцию желудочно кишечного тракта усиливает алкалоид линамарин, содержащийся в оболочке семени. Кроме того, размолотые семена льна разбухая выделяют слизь, которая долго удерживается на слизистых оболочках, предохраняя их от раздражения вредными веществами, так как не подвержена влиянию соков желудочно кишечного тракта. Именно по этому лен используется при лечении гастритов, колитах, воспалениях мочевого пузыря и почек, заболеваниях бронхов, в качестве общеукрепляющего средства. .вот полторы недели попила -кишечник очистился,работает хорошо. теперь просто с утра одну ложку выпиваю . осталось дня на 4по ложечке, и перерыв сделаю,посмотрю как без масла будут дела идти

Питание в этот период преимущественно растительное и рыбное. Исключить алкоголь, мучное и растительные сахара (свекольный, тростниковый), т е. из сладкого можно только фрукты и натуральный мед.

ВНИМАНИЕ! При холециститах принимать только во время еды.

Противопоказания: если у вас обострение хронического панкреатита, гепатита или есть желчнокаменная болезнь, то принимать настойку льняного семени на масле нельзя.