Всем привет!
Читаю ваши посты - какие же вы молодцы! Знаю, какой это труд - худеть - поэтому с большим уважением отношусь к тем, кто занимается собой и прикладывает все силы к тому, чтобы выглядеть хорошо, и самое главное быть здоровой.
Вот не знаю, зачем пишу и чего от этого жду. Сама уже на своей практике знаю, что важно только желание что-то изменить - если его нет, то никто и ничто не поможет.
Желание есть, но лени, наверное, больше.
Итак, мне 33, рост 173. Вес 71кг. Еще 9 есяцев назад я была 63 кг. Т.е. добавла +8кг. Спросите как: легко: как все, наверное, зима, холода... Плюс стресс, а когда у меня стресс - я ем. Не просто ем, а сметаю все, что плохо лежит. Стресс - потому что переехала в др.город, в др. страну, не хватает дорогих и близких людей. Все новое. и другое.
Ну да это неважно.
Года 3 назад я тоже весила 70 кг. Потом взялась за себя, занялась спортом, сидела постоянно на диетах или просто очень ограничивала себя в питании. Дошла до 62кг. Сильно изменилась.
А теперь вот история повторяется.
Проблема еще и в том, что я хочу беременнеть, если у меня уже лишних 8 кг ДО, то я могу себе представить, что будет ПОСЛЕ. Хотя не факт, но все же. А т.к. у меня еще и проблемы со спиной, да и варикоз есть, сами понимаете, нужно худеть, лишний вес во время беременности мне ни к чему.
Вот, не знаю, как взять себя в руки. Один раз месяца 2 назад уже настроилась и даже начала питаться по "Миримановой", небольшой успех был. Потом забросила.
И вот так каждый день, сама себе обещаю: "Все. Сегодня начинаю". А потом опять по-прежнему.
Нет стимула. Или волю в кулак не соберу.
В общем, помогите, что ли... )) запинайте, нарисуйте страшных картинок, я не знаю ))
