Стыдно..,а что делать...
фото сделаны 27.02.11г. с момента начала всей этой "операции Ы"
Конкретно про проблемные места говорить не буду...т.к. они ВЕЗДЕ!!!,сейчас конечно все намного лучше выглядит,но все таки еще не так как хочу.
Почему спустя два месяца решила выложить...?незнаю...хотя наверное потому что стыдно было...запустить себя до такого состояния, и показать это всем,УЖАС!,а теперь добилась определенных успехов, и уже не так стыдно!!!
После первой беременности,все так явно небыло,а после второй ...сами видите,хотя прошло уже 1,6 года,если бы фото не сделала тогда(насмотревшись на вас),так активно не взялась бы за себя!В принципе цели своей в 55 кг,я добилась...но все не так просто,"любимый" целлюлит категорически отказывается покидать насиженные места)))поэтому в ход пойдет тяжелая артиллерия...пойду сдавать профессионалам,пускай делают со мной что хотят,лишь бы избавить меня от этого "соседа"Записалась на завтра на консультацию.Вот после курсов(надеюсь что все таки будет 1 курс) массажа и выложу окончательные фото))))
Принимаю любую критику)))А еще девочки,подскажите упражнения для тонкой талии,проверенные на себе, как видите она у меня отсутствует практически(но так было не всегда)
Рост 169 см
Вес 55,2 кг
Было/хочу/сейсас
ОГ-90/хочу 95)))) 87(((
ОТ-74/хочу 65 69
ОЖ-85/хочу 78 81
ОБ-100/хочу 95 96
ОПН-57/хочу 50 52
ОЛН-57/хочу 50 52
Лесик
Наталья посмотрела на ваши параметры и увидела себя с одной только разницей в росте, ну и соответсвенно в весе. Рост 180 и вес 65кг. Вот тоже пытаюсь себя в руки взять и похудеть до 60кг. Но сила воля меня покинула, ищю мотивацию. а вы молодец!!!!
06.05.2011
Ответить
Наталья
Надо срочно искать мотивацию!!!У меня мечта:"-Выхожу я в купальнике летом на пляж, иду к озеру(речке, морю... это не важно), а мужчины оборачиваются и падают...и сами в штабеля укладываются..."ШУТКА КОНЕЧНО!!!Но и доля правды в этом есть...хватит с меня прошлого лета,когда у меня была дипрессия из-за того,что даже раздеться не могла что бы позагорать!))))
06.05.2011
Ответить
Танюшка
Я точняк такая же как ты! Тоже надо в руки себя брать! Посмотри здесь ссылка Девчонка вобще молодчина!
06.05.2011
Ответить
Наталья
Надо, конечно надо!А ты уже в процессе или еще собираешься?По ссылке посмотрела,да молодец девочка!Мы тоже добъемся своих целей!Правда,есть одна проблема...грудь я увеличить не смогу...а она все меньше и меньше(((
06.05.2011
Ответить
Мария
Ой, я что-то про дату не догнала 27.11. 11г??????Ошибка наверное.Это фото ДО или ПОСЛЕ???Извиняюсь за глупые вопросы)))))
05.05.2011
Ответить
Наталья
Начала почему-то писать дату своего рождения)))прошу прощения...исправилась)))а это фото "ДО"
05.05.2011
Ответить
Мария
Ясно. теперь поняла.
А тут вес-рост какой?И почему ПОСЛЕ не выложишь для сравнения и нам для стимула)))))?????
05.05.2011
Ответить
Наталья
Подписала свои *90*60*90)))рановато мне еще свои фото для стимула выкладывать...дала себе срок еще 1 месяц,пройду курс массажа антицеллюлитного,пару кг еще сброшу,вот тогда....
05.05.2011
Ответить
Мария
Ну буду следить за твоими успехами. У меня рост 170, вес 71.6 пока, надо 55))))Так что примерно такие же параметры нужны, буду тобой мотивироваться
05.05.2011
Ответить
Еще как получится))))Вперед до победного))))!!!!!
Татьяна
мне кажется элементарно подкачаться, хоть с Джиллиан, хоть 10 минутные тренировки (на руки, ноги живот-все по 10 минут) в ютубе, и все норм будет)))
05.05.2011
Ответить
