первое занятие с кроуфорд...
Москва
он достаточно сложный, вот http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3386654 с торрента.
но мне его было осилить проще чем джилиан майклз, тут темп помедленнее.
0
06.05.2011
Ответить
Москва
дома по видео))) два часа после них не могла встать, сейчас вроде оклималась, вечером еще на акву собралась, надеюсь она маленько мышцы расслабит для завтрешних занятий))
0
06.05.2011
Ответить
Москва
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3386654 вот этот комплекс, он старый, есть еще один
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=55014 это вроде как дополненный
вот пишу сейчас и думаю - а встану ли я завтра)))
0
06.05.2011
Ответить
Новосибирск
Классные занятия. Мне очень помогли восстановитьь фигуру после первой Б.
0
06.05.2011
Ответить