Как же дохудеть???
Я кормящая мама)Привет! За пол года до беременности взяла себя в руки и похудела на 5 кг. ела исключительно здоровую пищу, все в пароварке или тушеное, никакого масла в сковороду, никакого майонеза и тому подобной гадости. уменьшила порции, ела много овощей. сладкое заменила ягодами и фруктами, иногда позволяла себе пиццу или тортик, чтобы обошлось без депрессии. в итоге с 70 похудела до 65. наступила беременность и вместе с ней ушло чувство насыщения. Есть хотелось всегда, причем в основном конфеты и выпечку. Ни в чем себе не отказывала. Итог 21 кг +. Сейчас вешу 68, но естественно животик после родов остался. Как взять себя в руки и вернуться к ТОМУ рациону???? постоянно хочу есть, стала много есть печенек, стала покупать сливочное масло (в жизни его НЕ ела), а после роддома прям как наркотик! Муж сказал, чтобы я похудела до 60! помогите, как быть?????
Виктория
И у меня та же беда:(( После родов месяц питалась нормальной здоровой пищей, не переедая. Потом у малыша началась аллергия и мне запретили всё, только каши на воде ела. Сейчас можно нормально питаться, но я сорвалась и ем всё подряд, в приоритете:сладкое, мучное, жирное и в ТАКИХ количествах.... Ужас. Не могу остановиться, отъедаюсь:(((((((Один плюс, что вес вверх не ползёт.
08.05.2011
Ответить
Ната
ага, меня тоже только на мес хватило здоровой пищей питаться, а потом понеслось: попробую это - ага аллергии нет, можно есть и...!!!!! но Мася, видимо ест больше меня, поэтому я не полнею, но и не худею (((
09.05.2011
Ответить
Александра
и я так же.......в смысле не могу себе отказать......мозгами понимаю, а жру(((......это наверное ограничения при Б сказываются((........вот и отъедаюсь........
08.05.2011
Ответить