Приветик всем)))) С пятницей, девочки)))) УРЯ, УРЯ, УРЯ!!!
Утром никак не выходит встать на весы, буду исправляться) Вчера я была молодец, кушала все полезное)))
Еще делала ингаляции, вродебы помогло, утром почти не кашляла, что очень хорошо, так не высыпаюсь страшно из-за кашля((
Чуть позже вставлю табличку по объемчикам и еще нужно решить, когда будете взвешиваться, в какой конкретный день.
Табличка общая:
Табличка-японка:
Табличка по объемам:
Девочки, вот что вышло, мне показалось, что так будет удобнее, если есть предложения, то говорите будем менять. И еще нужно точно понимать, что и как мерять, чтобы не было путаницы. Эльвирочка, я не совсем поняла как измерять попу? Объясни, пожалуйста, может просто я не одна такая.
Да и еще, я поставила дату весьма условно, так как мы с вами этого не оговаривали еще, если все устраиват, то измерять объемы будете по субботам один раз в неделю)))
. Распиши и нам пожалуйста меню на следующую неделю.
А почему один раз взвешиваться в неделю? Я поняла замеры в раз в неделю.
).
(52,900). Ну а плечи и саму попу я замеряла как и все остальное ( талию, живот...). Что то я тоже за-сомневалась, надо будет у знакомой швеи уточнить. Мариночка, ты молодец. Но на выходных не расслабляйся, выздоравливай 
!!!
