Девочки купила хуп 1,5 с подсчётом кал и другими замерами ну думаю буду крутить прям по 30 мин в день не тут то было принесла собрала начала прямо на халат ну нескажу что сильно больно было но5 минут продержалась смотрю всё зажгло бока и жевот красные так обрадовалась думаю здорово. Утром ужас все бока сине феолетовые болят попробовола на них крутить дак от боли обруч так грохнулся на ступню что теперь хромаю УЖАС!!!! Девочки как хоть теперь быть ждать когда синяки пройдут? блин блин лето на носу надо усердно бока убирать подскажите как правильно заниматься и сколько чтоб был результат
