Поиск
Клуб Стройнеющих

Диета углеводного чередования

0
55
Аватар Виктория
На мой взгляд абсолютно не голодная диета ))) Спасибо! Кинула в закладочки!
Аватар Луиза
а на ней только 4 дня сидеть можно?
Аватар Диана
а омлет из яиц и молока? И чем запивать еду можно,я очень люблю зеленый чай,можно?И третий вопрос,т.е. 4 дня ни грамма соли?
Аватар ПАВ
на ГВ наверное нельзя...у меня реакция организма на такую диету была не адекватной, после первого дня утром я не могла встать: была ужасная слабость еле ноги переставляла, голова кружилась и вообще было предобморочное состояние. Так что будьте осторожней.
Аватар elenaevgenievna Мozart в наличии
Спасибо ВАМ!!!! Обязательно сяду, ради ужина 3 дня)))) давно себе такоого не позволяла!!!!!!!!!))))))))))))
Аватар Ириска
Ты меня просто спасла. Спасибо.Я сяду обезательно. Она мне подойдет, а то когда я сажусь на голодные диеты у меня на третий день почки болеть начилают.
Аватар iLOna
ооооо а я ее искала,придерживалась этого принципа питания когда ходила в море....оооочень довольна.спасибо что откопала!!!блин блин!!!)))
Аватар Инна
диета-прикольная,но не всем подходит. У меня, увы, на 2 день на ней начинает жутко болеть голова!!!!!!!, мой организм не может без углеводов((( проверяла раза три,всегда одно и тоже...тогда насыщаюсь быстрыми углеводами- медом с чаем...боли отпускают...Так что все индивидуально.
Аватар МайяМи
худела по этому принципу в 2006г. очень понравилось. теперь хочу добавить к этому тренировки. не посоветуете в какой день,чем эффективнее занться. цель похудеть и НЕ набрать мышечную массу. очееь жду ответа
Аватар Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф
Я сегодня села на БУЧ :) пока все в норме. Запаслась курицей, овощами и морепродуктами) Нужно убрать 5-7 кг к апрелю. Только вот вопрос: почему рассчитано на 4 дня? Я читала, что девочки месяцами так питаются (именно чередуют белковые и углеводные дни) и чувствуют себя отлично.
Читать все 55 комментариев
Чем дальше,тем сложнее
13 день японки. А продолжать можно?