ищу похожих по параметрам)))
Прошу поддержки!!!Начала худеть, сегодня 8ой день и уже результат -3,600 (понятно пока вода уходит, но радости полные штаны!))
На сегодняшнее утро вес 73,4 при росте 165
Очень хочу сбросить до 60 кг (ну к 2 июля (к ДР мужа) хотя бы до 70-65 как получится...)
Мне очень важна поддержка (иногда добрый пендель!), т.к. больше двух недель я не выдерживаю(((( и тут же отжираюсь до 77 кг(((( это моя критическая точка, дальше не поправлялась пока, ттт!!!
Жуть как хочется влезть хотя бы в 48 р-р! чтоб не в обтяг было... ГВ у нас закончилось, Б выносить не получается - отличный шанс похудеть!))))))
Нашелся бы такой человек(единомышленник!))), который смог бы меня пинать....
Я очень была бы признательна)))
Пы.сы. Фотки до и после обещаю!)) Просто ДО пока стыдно показывать....
На сегодняшнее утро вес 73,4 при росте 165
Очень хочу сбросить до 60 кг (ну к 2 июля (к ДР мужа) хотя бы до 70-65 как получится...)
Мне очень важна поддержка (иногда добрый пендель!), т.к. больше двух недель я не выдерживаю(((( и тут же отжираюсь до 77 кг(((( это моя критическая точка, дальше не поправлялась пока, ттт!!!
Жуть как хочется влезть хотя бы в 48 р-р! чтоб не в обтяг было... ГВ у нас закончилось, Б выносить не получается - отличный шанс похудеть!))))))
Нашелся бы такой человек(единомышленник!))), который смог бы меня пинать....
Я очень была бы признательна)))Пы.сы. Фотки до и после обещаю!)) Просто ДО пока стыдно показывать....
Женюша Iv&An
у меня результаты более плачевные, но как только я похудела на 10 кг, так сразу и беременность случилась
25.05.2011
Ответить
Любимая)))
У меня наоборот))) Я когда 10ку набрала смогла забеременеть!)) мне даже врач говорил! Пока не поправишься - не заБ! Он прав оказался... Вот я и набирала... 51-53кг +10 кг + сама первая Б... Вышла после родов аж 70кг! + ГВ.... за 1,5 года еще 5 кг (молоко пропадает,если хоть 1-2 кг скидиывала) + вторая Б (вышла 80кг!) и + еще 1,5 года ГВ (трудно было сбрасывать...)Уже дважды пыталась сбросить... надеюсь третий раз станет удачным)))
25.05.2011
Ответить
Олеся
рост 168 сегодня УЖЕ 71.бери себя в руки и не распускайся. кстати влезла в брюки 48р-р!!! предел моих мечтаний 62 кг ..... ты как худеешь? на "правильном питании" или на диете сидишь? спорт есть какой-нибудь?
25.05.2011
Ответить
Любимая)))
у тебя рост больше, вес меньше - потому и влезла.на нечто среднем - спорт, только дети (на площадке бегаем)
25.05.2011
Ответить
Олеся
я занимаюсь оксисайзом (иногда пресс+гантельки),кофейный скраб , до этого -12(в январе 83 была) кг разными способами типа молокочай(с него начинала)-убрала отеки, потом исключила майонез,жареное,жирное,копчено-соленое-маринадное, булки-торты,оставила зефир,мармелад,сушки, сухофрукты - ограниченно, потом 5 недель с диетологом и сейчас на системке
25.05.2011
Ответить
Любимая)))
я планирую через пару месяцев заБ, поэтому ничего пить не хочется...Я исключила соленое,жареное, мучное (только 1 кусочек хлеба в день, совсем не могу...), полностью сладкое.Пью только воду, кушаю из маленькой тарелки. Не ем после 17-18 часов (от детей зависит, как нагуляются)))Еще "упражнение" на дыхание (за счет них есть не хочется))))))
25.05.2011
Ответить
Олеся
ну так окси-это и есть дыхательная гимнастика,занимаюсь 20 мин в день-живот и талия приходят в порядок (уже -13см ОТ, -14 ОЖ)
25.05.2011
Ответить
Любимая)))
нет, я не делаю глобальной гимнастики. Просто глубже дышу три раза в день не более 10 минут (больше не дадут...)
25.05.2011
Ответить
Svetlana Olegovna
Я худела с 74 дошла до 67 и сорвалась теперь 68 и никак не могу себя в руки взять . Давай вместе пытаться .Ты мне пендель дой : )... А на какой диете сидишь ?
25.05.2011
Ответить
Любимая)))
у меня своя диета... Она неплохо помогает, я ее под себя подобрала, т.к. во всех диетах нужны конкретные продукты(((( А бегать искать хорошие продукты к конкретному дню и готовить себе отдельно - я не в сосотоянии....А так я только за!))) Сегодня у меня еще -200гр))) А у тебя?))))
25.05.2011
Ответить
Svetlana Olegovna
Я не взвешивалась....страшно а вчера утром 68-200 ....пыталась не есть после 18-00 и....опять сорвалась .До этого сидела на системе .....эфективно надо опять брать себя в ежовые рукавици )))))
25.05.2011
Ответить
Svetlana Olegovna
Ойййй простите....это рыбка жаренная виновата )
Как рот заклееть ???????
Как рот заклееть ???????
25.05.2011
Ответить
Любимая)))
Я вчера еще и борщ в 10 часов вечера сварила, тааакой вкууусный... ммм... очень люблю!Даже не попробовала!))))) Только бульон на соль... три каплиТут либо сила воли, либо наши пороки)))) На тщестлавие (типа потом похвастаться какая Я!) и т.п. Либо стимул! Например, красивое платье, которое мало! или встреча с одноклассниками, которые не видели таких габаритов)))) и т.п. Если не замужем - куууда легче вес сбросить)))))) Знаешь, что надо кому-то ТАМ понравится))))
25.05.2011
Ответить
Svetlana Olegovna
Вот в чем поблема замужем ......причем муж при росте 188 см весит 105 кг и....... я ему такоя нравлюсь ....придётся летний гардероб в порядок привести ......либо пните меня ну пожалуйста 

25.05.2011
Ответить
Любимая)))
Да это не проблема)))) А шанс понять!Так что давайте берите себя в руки и на диету!!!! А рыбка НИКУДА от вас не денется!!!))))Вообще надо иметь совесть!!! У сына мама должна быть принцессой!!! а не коровушкой...У нас в садике (в группе) походу только я такая((((
25.05.2011
Ответить
Svetlana Olegovna
Ок ....сажусь рядышком и в путь к стройности ....У меня подружака есть но она долеко от меня в г. Тюмень она за год похудела с 98 до 66 я офигела...вот это и был мой первый стимул )))
25.05.2011
Ответить
Любимая)))
Так уже усажисвается!))) Раз,два, три!!! больше бегай - меньше жри!)))) хехехехе)))))А так не вредно? ну так много?Я просто собралась худеть всего пару месяцев... Хочу третьго малыша, как раз надо после выкидыша переждать время (так лучше с пользой!)))))
25.05.2011
Ответить
Любимая)))
ну я тоже не пять минут уговаривала))))С мужчинами надо говорить на уровне мозгов))) У нас куча государственных подхлесток (я НЕ о мат.капитале! У нас идиотская система(((( и все делается дабы ничего не дать в плане жилья)
25.05.2011
Ответить
кто
у меня параметры схожи 164см, 71.8кг, но увы мы с вами сейчас в разных категориях))))))))
24.05.2011
Ответить
Любимая)))
в смысле?))))Аааа))) Вы беременны))) Эх... прям моя мечта!))))) Вы большая молодец!!! Крепкая женщина))) не то что я(((
24.05.2011
Ответить
Мария
я начинала худеть с 73 кг при росте 157.
возьмите себя в руки!!!
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1374953
24.05.2011
Ответить