Девочки мой рост 158 см, вес вчера был 55,5 кг, сегодня 54,5 кг. До Б я была 50 кг. Сейчас решила дохудеть до своего веса, т.к. не очень то я влезаю в вещички.
Второй день на кефире, сегодня утром появилась ломота в костях ( и хвост отваливается :) ), головокружение легкое, пошла съела кусочек сыра с колбаской. Стало лучше. На кефире планирую еще завтра денек посидеть, а вот что делать дальше незнаю. Система -60 сложная для меня, пока запомнишь все, с ума сойти можно. Есть ли какой то способ, сбросить вес и не набирать его. То что не есть после 18-00 это я знаю, и не ем. Делать упражнеия тоже знаю что надо, но лень жутко. Утром не могу без хлеба, потом целый день как голодная.
